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AVR.

Nouvel étalage de marques : La cuisine de Sophie

Classé dessous : Nourritures biologiques, nutrition à 8:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse ajoute une autre marque de bonne qualité des produits d'aliment naturel à nos clients : La cuisine de Sophie.

La cuisine de Sophie offre un produit unique et révolutionnaire qui peut être employé dans des régimes vegan et par végétarien usine-basés. La cuisine de Sophie crée le grand-échantillon, les produits usine-basés de fruits de mer qui sont délicieux et sont une grande alternative soutenable aux fruits de mer de l'océan.

La compagnie croit facile d'accès à délicieux, les solutions de rechange usine-basées aideront plus de personnes à créer des repas plus sains pour elles-mêmes et la communauté. Ces produits alimentaires usine-basés révolutionnaires, tout préparés, vegan et végétariens sont parfaits pour des enfants de tous les âges qui peuvent apprécier les saveurs uniques de l'océan sans être tentée de manger les poissons précieux.

La dépendance courante à l'égard les nourritures de diminution de la mer devrait être un souci. Les Japonais ont traditionnellement employé konjac comme aliment naturel avec une source élevée de fibre, et contiennent très peu de calories. En outre connu en tant que racine d'igname de chine d'éléphant, l'amorphophallus konjac a été employé à travers l'Asie pendant des siècles, comme base pour beaucoup de produits. Usines traditionnelles de terre et de mer d'utilisation asiatique de culture, telles que l'algue fortement nutritive, comme base de leur philosophie et de leurs produits.

Des repas usine-basés gastronomes de fruits de mer de la cuisine de Sophie sont conçus pour être préparés avec amour, pour être plaqués avec le but et pour être dévorés avec joie. Va un long chemin, ainsi ajoutez que la tranche de citron, fermentent avec l'assaisonnement de Cajun et garnissent avec l'arugula pour créer un beau plat à l'intérieur et dehors.

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AVR.

Les propriétés curatives des noix de coco : 5 Manières que vous pouvez bénéficier

Classé dessous : Beauty,Health Foods,Immunity,Nutrition,Supplements at 1:38 pm | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
noix de coco

Le statut de la noix de coco en tant qu'une de ces « bonnes graisses » évasives a monté en flèche ces dernières années, avec le drupe tropical être repurposed comme un produit de remplacement de laiterie (pensez le lait et le beurre de noix de coco), produit de beauté (masques de cheveux, lotion de peau) et décapant de ménage parmi autre innombrable des utilisations. L'huile de noix de coco a même une SPF de 8! Vérifiez quelques manières additionnelles que la noix de coco peut être ajoutée à votre santé, beauté et régimes curatifs.

Santé de coeur
Selon beaucoup d'études, le type protecteur d'acide-un laurique de gras acide-a été lié avec les niveaux de cholestérol et la santé améliorés de coeur. Puisque les noix de coco contiennent des minerais importants pour la circulation et l'écoulement de contrôle de sang, le lait de noix de coco est également utile pour abaisser la tension artérielle et maintenir des vaisseaux sanguins flexibles, élastiques et exempts de l'habillage de plaque.

Digestion
Les triglycérides à chaînes moyens (MCTs) en noix de coco peuvent aider ont débarrassé votre intestin des micro-organismes nocifs. De l'huile de noix de coco, qui peut être employée dans le traitement au four et en tant qu'une alternative pour beurrer et huile pour sautéing, est considérée un aliment anti-inflammatoire. Ces avantages anti-inflammatoires aident à guérir des dommages à la région digestive dans les patients qui souffrent des maladies comme Crohn' S. En conclusion, les graisses de noix de coco combattent la levure de candida qui vit dans la région digestive.

Peau
Il n'est aucune merveille que les produits de noix de coco font les additions normales parfaites pour s'ajouter à votre régime de beauté. Naturellement antibactérien et antifongique, l'huile de noix de coco est une excellente crème hydratante de corps et elle pénètre des cheveux mieux que d'autres conditionneurs « typiques » de cheveux. Cependant, fassiez attention à ne pas l'exagérer en s'appliquant l'à votre peau. L'huile de noix de coco est comedogenic, signifiant qu'elle peut obstruer des pores.

Immunité
Monolaurin et Monocaprin sont les acides gras naturels en noix de coco que peut amplifier le système immunitaire. Pour un exemple de ce qu'elles peuvent faire, considérez que Monolaurin est trouvé en lait de sein comme manière pour que des mères amplifient la force immunisée des bébés.

Énergie
Comparé aux acides gras à longue chaîne trouvés dans la majeure partie de votre régime, les acides gras de milieu-chaîne trouvés en huile de noix de coco sont métabolisés un peu différemment, se dirigeant de votre région digestive directement au foie. Là ils sont convertis en énergie que les aides nourrissent et rejuvenate le corps.

 




10
AVR.

Nouvel étalage de marques : SimpleMD

Classé dessous : Nourritures biologiques, barres alimentaires à 7:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est heureuse de présenter une nouvelle marque des barres de protéine à nos clients : SimpleMD.

SimpleMD offre une variété de barres de protéine basées sur le régime méditerranéen qui peut aide à peuple commence à adopter ce régime unique et sain. La compagnie croit que les barres de protéine sont partie juste d'un plus grand plan de nutrition. Manger les repas sensibles et Méditerranéen-inspirés fera toute différence en atteignant ou en maintenant vos buts de santé.

SimpleMD a été fondé par un cardiologue sur les lieux que la clef pour améliorer la santé est simplicité. Les ingrédients de base, honnêtes, accessibles peuvent composer un casse-croûte ou un repas salubre, et ces ingrédients peuvent goûter bons et être bons.

SimpleMD croit entièrement que le régime méditerranéen représente la qualité alimentaire et ses barres de protéine peuvent faire partie d'un régime quotidien qui embrasse les principes de ce régime unique. Un régime alimentaire qui améliore spectaculairement votre santé, le régime méditerranéen favorise la santé à long terme qui est reliée à une incidence plus limitée de la maladie cardiovasculaire, de certains cancers et de maladie d'Alzheimer.

Des barres de protéine de SimpleMD sont faites avec l'huile d'olive vierge supplémentaire et le vin rouge. Ces ingrédients sont les héros du régime méditerranéen, fournissant une gamme des prestations-maladie irréfutables mais avérez-vous justement également donner à ces barres leur saveur distinctive et délicieuse.

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AVR.

Tendre dans la santé : Pourquoi le safran des indes est partout

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes, Superfoods, suppléments à 8:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Les tendances viennent et disparaissent mais quand quelque chose qui deviennent dernier cri peut fournir des prestations-maladie et goûter délicieuse de tant de différentes manières, vous ont obtenu un article chaud à long terme potentiel dans la fabrication.

C'est la caisse de safran des indes (curcumine). A surnommé la « épice de la vie », les prestations-maladie que des offres de safran des indes peuvent être attribuées à la curcumine, un composé bioactive bien-étudié. Il semble comme cette épice indienne jaune lumineuse obtient journalier plus populaire. Connu pour aider à réduire la douleur, safran des indes contient les propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire gonfler et inflammation. Des suppléments de safran des indes ont été employés pour traiter l'ostéoarthrite aussi bien que la douleur commune et peuvent être un remplacement normal aux drogues telles que l'ibuprofène.

En plus, la curcumine composée en safran des indes peut efficacement aider à réduire les questions digestives telles que le boursouflage, l'IBS, et les colites. Le plus, ces mêmes propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, et digestives peuvent permettre au safran des indes de soutenir le foie, le système normal du detox du corps.

Puisque le safran des indes fournissent toutes ces prestations-maladie, les gens deviennent créateurs pour ajouter ce stupéfier épicé dans leurs régimes. Employé souvent dans culinaire en tant qu'épice moulue, safran des indes a été un thé très populaire aussi. Maintenant, le safran des indes obtient la fantaisie et est employé dans les jus, des smoothies, des lattes d'or, et beaucoup d'autres manières créatrices. Par exemple, s'ajouter un peu du safran des indes aux oeufs de bousculade est devenu une agrafe d'un déjeuner sain. Le potage de safran des indes est une autre grande manière de l'ajouter à votre régime, en particulier si vous appréciez les potages épicés. Pour finir, le safran des indes est l'une des meilleures colorations tout-normales de nourriture et peut être employé par une multitude de moyens.




30
MARS

Bonne, saine avoine

Classé dessous : Nourritures biologiques, nutrition à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Si le déjeuner est le repas le plus important de l'affaire, devrions-nous commencer par quelque chose qui est vraiment nutritive et saine ? Oui, naturellement et l'avoine est l'une des plus grandes nourritures de déjeuner.

L'avoine est un aliment entier, connu scientifiquement comme avoine commune. Généralement mangé pour le déjeuner comme farine d'avoine, qui est faite en bouillant l'avoine en eau ou lait, l'avoine est très nutritive et contient une bonne source des glucides et de la fibre, y compris le bêta-glucane puissant de fibre. L'avoine contient également plus de protéine et de graisse que la plupart des grains.

En outre souvent inclus dans les pains, les barres de granola, les biscuits et d'autres marchandises cuites au four, l'avoine est chargée avec les vitamines importantes telles que B1, B5, B6 et niacine aussi bien que des minerais tels que le manganèse, le phosphore, le magnésium, le cuivre, le zinc, et le fer. L'avoine entière est haute en antioxydants et l'usine salutaire compose les polyphénols appelés. Plus le notable est un groupe unique d'antioxydants appelés les avenanthramides, qui sont presque seulement trouvés dans l'avoine.

Avenanthramides peut aider des niveaux d'hypotension en augmentant la production de l'oxyde nitrique. Les aides de cette molécule de gaz dilatent des vaisseaux sanguins et mènent à améliorer l'écoulement de sang. En outre, les avenanthramides ont des effets anti-inflammatoires et anti-démangeants.

L'avoine contient beaucoup d'antioxydants puissants qui peuvent aider à réduire la tension artérielle et à fournir d'autres avantages. Par exemple, il contient les grandes quantités de bêta-glucane, un type de fibre soluble. le Bêta-glucane se dissout partiellement dans l'eau et forme une solution épaisse et colloïdale dans l'intestin. Il aide à réduire LDL et niveaux totaux de cholestérol aussi bien que des taux du sucre dans le sang et la réponse d'insuline. Il peut également aider à favoriser les bactéries saines d'intestin dans la région digestive et à augmenter des sentiments de plénitude.




28
MARS

Améliorez la digestion avec la papaye

Classé dessous : Nourritures biologiques, suppléments à 6:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L'indigestion est devenue si commune que certains même non considéré lui comme problème. Les habitudes pauvres de manger peuvent mener aux questions de système digestif mais on pourrait être étonné que combien de personnes croient la volonté d'indigestion juste « allez loin » après quelques heures. D'une part, beaucoup de gens vont l'autre manière et prennent des tonnes de médicament pour améliorer la digestion quand elles peuvent ne pas avoir réellement besoin. Les suppléments normaux pour soutenir le système digestif sont probables la meilleure manière de résoudre cette question commune sans aller aux extrémités. Si vous regardez dans les ingrédients normaux pour augmenter votre digestion, un fruit tropical pourrait juste être l'ajustement parfait.

Des papayes ont été employées pour améliorer la digestion pendant beaucoup d'années. L'indigène vers le central et l'Amérique du Sud, ce fruit tropical est employé souvent pour des jus et des smoothies mais il a également l'endroit dans les salades, des desserts, le salsa, et quelques recettes à cuire.

Les papayes sont une source riche de fibre, les aliments antioxydants, les minerais, la vitamine A, le C et l'E, le bêta-carotène et le lycopène. La fibre trouvée en papayes peut aider avec les symptômes de ceux qui souffrent du syndrome irritable d'entrailles.

Les papayes sont la seule source normale de la papaïne, une aide digestive normale efficace, qui décompose la protéine et nettoie le système digestif. La papaïne aide à digérer la nourriture, maximisant des aliments qui est essentielle pour des personnes essayant de perdre le poids. De la papaïne est extraite pour faire à enzyme digestive des suppléments diététiques et elle est employée souvent comme ingrédient en combination avec d'autres enzymes dans les produits pour améliorer le système digestif. En plus, des suppléments de papaye sont employés pour traiter des dommages de sports car la papaïne d'enzymes a été montrée pour aider l'inflammation inférieure et pour soutenir le rétablissement de muscle aussi bien.




27
MARS

La santé et la santé tend pour observer au printemps 2017

Classé dessous : Perte de régime et de poids, santé générale et bien-être, vert vivant, nourritures biologiques, soin personnel, suppléments à 3:34 P.M. | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
Athlète féminin étant prêt pour courir au printemps le parc. Concept extérieur de séance d'entraînement de forme physique.

Avec de nouveaux superfoods et produits alternatifs de santé sautant vers le haut dans les médias journaliers, il est difficile de savoir ce que sont vraiment les plus propres, la plupart des innovations de produit efficaces. Dr. Jeremy Wolf N.D., conseiller de santé de fil chez LuckyVitamin.com, décompose les tendances et comment être un client savvy de santé ce printemps.

Noix de coco

Chacun est toujours coucou allant pour des noix de coco. Ce qui peut avoir commencé comme tendance de santé avec employer l'huile de noix de coco pour faire cuire s'est maintenant transformé en changement de noix de coco. Sur le marché d'aujourd'hui, il semble comme si il n'y a aucune partie de la noix de coco qui ne peut pas être employée. Une des plus nouvelles tendances pour des noix de coco sont des enveloppes de noix de coco. En employant la partie de viande blanche de la noix de coco, les enveloppes de noix de coco offrent une alternative amicale vegan, gluten-libre et de Paleo aux enveloppes traditionnelles. NUCO maintenant décrit sur LuckyVitamin offre un USDA enveloppe organique, de Non-GMO, cachère et crue de noix de coco pour remplacer le pain et les tortillas traditionnels.  Mais il ne serait pas beaucoup d'une tendance si les utilisations pour des noix de coco s'arrêtaient là. Tandis que les produits traditionnels de noix de coco continuent à se vendre, de nouveaux produits de noix de coco peuvent maintenant être trouvés comme les sauces salade au vinaigre de noix de coco, le sucre de noix de coco, les aminos de noix de coco, la farine de noix de coco et même le beurre de noix de coco. Ainsi pourquoi la manie de noix de coco ? Les noix de coco sont une alternative saine à certaines des nourritures les plus utilisées généralement. Ils sont une source riche des graisses diététiques, des vitamines, des électrolytes de fibre, des enzymes et des acides aminés.

Le régime de Ketogenic

Semblable au régime d'Atkins, bien que beaucoup strict, le régime de Ketogenic est une protéine et un régime à haute teneur en graisses et modérés de bas-hydrate de carbone. Le régime a été la première fois conçu dedans 1924 par Dr. Russell Wilder et est utilisé généralement comme traitement pour des enfants ou des individus avec l'épilepsie. Cependant, beaucoup de chercheurs commencent à regarder l'utilisation du régime ketogenic pour des désordres autres que l'épilepsie. Ceci inclut d'autres conditions neurologiques comme Alzheimer, Parkinson, migraines et autism. Comme le régime d'Atkins, il est aussi également dans le projecteur pour son potentiel de perte de poids. La nouvelle recherche a montré sur la perte de poids, suivant un régime ketogenic peut également aider à diminuer le cholestérol total, cholestérol de l'augmentation HDL (le le « bon »), le LDL inférieur (le « mauvais »), les triglycérides de diminution et à abaisser des taux du sucre dans le sang. Même les athlètes professionnels et les athlètes de résistance se propagent à ce régime populaire. Le régime fonctionne à côté de forcer le corps dans un état de ketosis.  Ketosis est le résultat des cétones s'accumulant dans la circulation sanguine quand les gens mangent un régime du bas ou d'aucun-hydrate de carbone. Puisque le corps ne peut pas employer le glucose pour l'énergie, la graisse devient la source primaire de carburant.  Le régime n'est pas aussi simple que juste ravalant sur des hydrates de carbone ; il y a des calculs spécifiques qui entrent dans figurer dehors le bon pourcentage de la graisse à la protéine au rapport d'hydrate de carbone.  la nouvelle page ketogenic de spécialité de LuckyVitamin est conçue pour aider à soutenir vos besoins ketogenic de régime. Il est important de noter que vous devriez être sous le soin d'un fournisseur qualifié de santé pendant ce régime ou au moins dans le commencement.

Cannabidiol

Au cours de ces dernières années, il y a eu une augmentation de conscience publique pour les prestations-maladie possibles du cannabidiol ou du CBD. CBD est l'un au moins 85 de cannabinoids trouvés dans le cannabis et est le composant non-psychoactif principal du cannabis sativa. CBD agit l'un sur l'autre avec le corps par le système d'endocannabinoid. On pense ce système pour jouer un rôle principal dans la mémoire, des systèmes de récompense de cerveau d'humeur et certains processus métaboliques. Les utilisations thérapeutiques possibles pour CBD incluent l'inquiétude, l'empêchement de nausée, la gestion de douleur, l'épilepsie, la sclérose en plaques, le Parkinson, le cancer et plus. Mais comment les fabricants d'huile de CBD peuvent-ils légalement vendre CBD aux Etats-Unis quand la marijuana est illégale ? Entrez, chanvre. La différence en chanvre et marijuana se situe dans le fait que le chanvre est une basse résine, bas THC, forme élevée de CBD de cannabis. Actuellement, il y a une grande variété de produits d'extraits d'huile de chanvre de CBD disponibles incluant les huiles pures, les chocolats foncés, les gummies et le même chewing-gum.

Athleisure

Que se produit quand vous combinez le confort et la convenance des vêtements de séance d'entraînement avec le modèle et la mode ? Vous obtenez l'athleisure.  Athleisure est une tendance de mode dans laquelle les individus portent l'habillement destiné aux séances d'entraînement et à d'autres activités sportives dans d'autres arrangements, comme pendant le travail comme des occasions occasionnelles ou sociales. Il a devenu des plus grandes tendances de la mode et l'industrie du commerce au détail aujourd'hui et lui continue à se développer et augmenter dans de nouveaux lieu de rendez-vous et marchés. LuckyVitamin porte un grand choix d'habillement de forme physique pour des hommes et des femmes des marques supérieures telles que le chasseur, les personnes de Purusha, le Soybu, le Manduka et le Teeki. Plusieurs de ces marques offrent les produits qui ne sont pas salutaires simplement à toi mais incorporent les matériaux tels que le coton du commerce de foire et un plastique réutilisé qui sont également salutaires à l'environnement.

Champignons

Les champignons appartiennent à un groupe unique d'organizations appelées les mycètes. Tandis que les nouvelles tendances de champignon émergent dans l'industrie de santé et de santé, la santé favorisant des avantages des champignons est bien connue et a été autour pendant longtemps. Pour des milliers d'années des champignons ont été connus pour être bâtiment nutritif et immunisé, et maintenant la recherche moderne commence à valider la croyance traditionnelle de herboristes au sujet des champignons. Les champignons sont une source normale des précurseurs de la vitamine D, Contiennent des protéines, minerais et sont emballés avec des polysaccharides comme les bêta-glucanes qui ont des effets immunisé-amplifiants. Pendant des années le champignon traditionnel complète et les extraits ont été disponibles, mais les nouvelles tendances sautent vers le haut partout. Les produits incluent la poudre de champignon, les préparations d'élixir, le café et le chocolat chaud tous avec les mêmes avantages supplémentaires. LuckyVitamin a un grand choix de tous produits de champignons que vous devez vous aider à être des mycètes ou fongique.

Collagène

La nutrition est un facteur principal pour influencer la santé de peau et son aspect global. Peut-être c'est pourquoi l'énonciation va « beauté vient d'en dedans. » C'est pourquoi le nutricosmetics, ou l'utilisation des suppléments d'aider à améliorer la santé de peau, est une tendance croissante. Au rang de l'industrie nutricosmetic est le collagène. Le collagène est la protéine structurale principale trouvée chez le tissu connectif animal et il peut trouver dans nos muscles, os, peau et tendons. C'est pourquoi c'est la protéine la plus abondante dans le corps. Le collagène peut être trouvé dans les suppléments, poudres de protéine, barres de protéine et même la beauté mâche. Font des emplettes notre choix supérieur des produits de collagène de NeoCell, nutrition de Reserveage, cuisine principale, protéine essentielle et beaucoup plus si vous regardez pour donner votre peau et des joints qu'une peu de santé amplifie.

Poudres Usine-Basées de protéines

 des poudres Usine-basées de protéine ont été décrites dans notre 2016 rapport de tendance et elles continuent à dominer le marché. Avec de nouvelles formules aimez la protéine de chia, ce qui a été par le passé annoncée la plupart du temps aux constructeurs de corps regardant pour obtenir « mise sur cric, » est maintenant lancé sur le marché aux triathletes, coureurs de marathon, guerriers de week-end, vegans, mamans, fervents de yoga et les personnes égales d'affaires sur-le-vont constamment. les formules Usine-basées sont souvent hypoallergéniques, exempt des irritants communs de nourriture les facilitant sur l'estomac. Ils contiennent un mélange des nourritures telles que le pois, le quinoa, les artichauts, le chanvre, l'amaranthe et le riz. En raison de ce mélange, ils contiennent une excellente variété d'acides aminés tout en également livrant la protéine de qualité.  LuckyVitamin a un grand choix des marques supérieures comprenant la fusion d'usine, le Jardin de la vie, le Aloha, le Orgain et beaucoup plus.




25
MARS

Nouvel étalage de marques : Redd

Classé dessous : Nourritures biologiques, barres alimentaires à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse présente une nouvelle marque des barres d'énergie de superfood emballées avec les vitamines, la protéine, et un projectile de caféine normale : Redd.

Des barres alimentaires de Redd ont été créées pour propulser votre style de vie actif. La compagnie s'assure qu'aucun autre barre disponible à n'importe quel prix n'est faite avec de meilleurs ingrédients. Les barres de Redd ne contiennent le gluten, la laiterie, le soja, les GMO et aucun autre ingrédient nocif.

Les barres d'énergie de superfood de Redd sont tout le tueur, aucun remplisseur. Cette marque révolutionnaire a été créée par un enfant affamé d'université qui ne pourrait pas avoir les moyens de manger dehors et n'était pas disposée à manger de la nourriture d'ordure. Le résultat est une ligne supérieure de produit qui contiennent 11 tout-normal, tout-donnant des superfoods, 9g de protéine, des blancs d'oeufs 2d'égale3 - ou une tranche de seitan (les sans le gluten), 23 des vitamines et des minerais, et 35g de la caféine normale, courtoisie de compagnon de yerba. Toutes les barres de Redd sont gluten certifié librement et le non-GMO (la séparation de la nourriture et de la science.) Et en tant que toujours, aucun ingrédient n'a été inclus pour des raisons de coût, de simplicité ou de facilité de production.

Redd emploie 11 des superfoods connus pour une variété de prestations-maladie : mangoustan, compagnon de yerba, chia, quinoa, graine de citrouille, acai, maca, gogi, schizandra, chocolat foncé, et cacao.

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18
MARS

Nouvel étalage de marques : Smashmallow

Classé dessous : Nourritures biologiques à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est heureuse de présenter une autre nouvelle marque des produits alimentaires délicieux à nos clients : Smashmallow.

Smashmallow est un souffle tout-normal de satisfaction de doux-dent et est fait à partir seulement des ingrédients tout-normaux les meilleurs. Fouetté à la perfection pendant un instant, les produits de Smashmallow sont satisfaire parfait de doux-dent me prennent. Ces guimauves délicieuses viennent dans sept saveurs délicieuses.

Smashmallow n'est aucune guimauve ordinaire. La compagnie s'assure que tous les produits sont faits avec du sucre de canne organique et les ingrédients tout-normaux, créant un casse-croûte unique pour journalier, lorsque-de-jour et elle permet une indulgence culpabilité-libre aux calories 80 de dessous et moins de 1 gramme de graisse en moyenne par portion.

Les saveurs uniques sont un autre point culminant de ces mallows. Les graines de chia de citron, l'haricot d'espresso, les pommes chips de chocolat de monnayage, la bière de racine, l'ananas de noix de coco, les fraises et la crème, et la cannelle-churro unique font un excellent et délicieux lineup. Toute la gélatine cachère certifiée de bovin d'utilisation d'un produit.

Smashmallow est une alternative incroyable à d'autres festins doux en raison de meilleur-pour-vous des ingrédients comme le sucre de canne organique. Tandis qu'on le considère encore une indulgence de `,' il est comparativement beaucoup plus sain que la même quantité de crême glacée, de biscuits de morceau de chocolat, ou de brownies. Si vous allez incorporer des bonbons à votre routine de l'enfant ou du grand-père, Smashmallow est la manière d'aller.

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16
MARS

5 Manières d'obtenir le calcium sans lait de consommation

Classé dessous : Nourritures biologiques, nutrition à 12:01 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
calciumAvez-vous su que vous pouvez obtenir les avantages d'os-santé du lait sans le boire ? Si vous êtes intolérant à la lactose, un vegan (ou tous les deux !), ou juste pas beaucoup d'un ventilateur liquide de laiterie, là sont abondance des nourritures qui peuvent vous aider à obtenir votre 1000mg - aka votre prise quotidienne - du calcium du lequel votre corps a besoin.

Amandes - plus que juste un casse-croûte savoureux, amandes contiennent 183mg de calcium par demi de tasse. Ils sont également emballés avec la protéine, la fibre et d'autres vitamines et minerais. Voici un fait d'amusement pour impressionner vos amis : les amandes ne sont pas techniquement un écrou. Ils sont des graines de l'arbre d'amande. Plus que vous savez !

Mélasse noire de courroie - IE, les restes foncés, visqueux, sirupeux d'extraire le sucre à partir de la canne de sucre brut. Cette substance est aliment dense ! Une cuiller à soupe contient 137mg de calcium.  La mélasse positive et noire de courroie revendique d'autres minerais essentiels comme le magnésium, qui favorise l'absorption supérieure du calcium.

Tofu - serré, lait caillé coagulé de soja, tofu d'aka, sont une grande source de calcium pour les os forts. Cette nourriture à faible teneur en matière grasse et coeur-saine est une grande alternative aux oeufs et à la viande. Cependant, veillez à lire l'étiquette avant l'achat. Vous pouvez obtenir 20% de votre calcium dans la moitié juste par tasse de tofu, mais cette valeur dépend de l'agent de coagulation utilisé pendant le procédé de production. Le tofu qui est préparé avec du sulfate de calcium contiendra bien plus de calcium que le tofu fait avec le nigari.

Chia sème - ces graines peuvent être minuscules, mais elles apportent le calcium de façon considérable - trois cuillers à soupe rudement égales au sujet de 233mg du minerai d'os-renforcement. C'est presque autant qu'une tasse de lait (299mg). Vous pouvez ils des graines au yaourt, smoothies ou même les employer dans le traitement au four comme remplacement d'oeufs. Ce n'est aucun humain de merveille avaient employé des graines de chia dès 3500 AVANT JÉSUS CHRIST !

Graines de sésame - voici une autre petite pourtant puissante graine dont la teneur en calcium excède cela du lait ! Un quart tasse de rendements des semences de sésame 351mg de calcium. Ces petits types sont également hauts dans le zinc, le magnésium, le cuivre, la vitamine B1, et la fibre diététique. Quand la chaleur est ajoutée à l'image, vers le haut de vont les niveaux de calcium. Étonnamment, les études ont prouvé que le grillage d'une once de graines de sésame égale presque 27% de votre prise quotidiennement recommandée tous sur leurs propres.




11
MARS

Nouvel étalage de marques : Blocs de café

Classé dessous : Nourritures biologiques à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
CBLa vitamine chanceuse est fière de présenter une autre marque de la meilleure qualité des produits de café à nos clients : Blocs de café.

Les blocs de café est le plus facile, la plupart de café parfait de beurre créé pour innover la manière que vous commencez vos matins. Au lieu de avoir le café avec votre déjeuner, faites le café être votre déjeuner. La compagnie tâche de fournir une manière facile pour des personnes de remplacer des sucres en leur déjeuner de matin avec des graisses saines comme l'huile clarifiée de beurre et de noix de coco. Le corps aime employer les graisses saines pour l'énergie et les blocs de café rend remplaçant le sucre facile et agréable.

La mise des graisses saines dans votre « tasse de Joe » le transformera en carburant superbe de cerveau, te donnant une poussée d'énergie, vous faisant plus focalisé, et peut même vous aider à se sentir complètement jusqu'au déjeuner. Plus, plus de milieu de la matinée « accident » qui vous obtenez normalement de manger un déjeuner carb-rempli. Quand vous vous réveillez d'abord, votre corps a été en gros mode brûlant toute la nuit et vous pouvez continuer la graisse brûler aller de pair avec une dose de matin de graisse et de café sains.

Des blocs de café est empaquetés dans les paquets commodes et portatifs de compression qui font une tasse uniformément lisse et crémeuse du café de activation de beurre. En utilisant les ingrédients les plus de haute qualité tels que le beurre engraissé aux champs, l'huile de noix de coco organique, le jaune d'oeuf organique et la vanille organique, les blocs de café est le seul café instantané de beurre de mélange qui a réellement le café dans elle. Les blocs de café est Paleo et le régime de cétonique amical, naturellement le gluten libre et tous ingrédients sont GMO librement.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits du magasin Blocs de café à LuckyVitamin.com. Aucun code requis au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque comme épargne ne sont automatiquement appliqués.




6
MARS

5 Nourritures pour la santé digestive

Classé dessous : Soucis de santé et maux, nourritures biologiques, nutrition à 3:50 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
guthealth

Le képhir est une boisson fermentée de laiterie connue pour ses avantages étriper-amicaux. Et si vous êtes intéressé à essayer de faire vos propres nous vendons un grand kit de démarreur de DIY ici. Ce kit contient les bactéries saines comprenant les diacetylactis de lactis de S., de S., le S. cremoris, le L. casei, les contraintes de levure d'acide acidophilus et lactique de L. qui feront votre intestin un certain bon.

Kombucha connu par les ventilateurs tenaces en tant que « booch, » ceci est une autre boisson fermentée populaire faite en utilisant le thé et un SCOBY (culture symbiotique des bactéries et la levure) et thé adouci. Le processus de brasser vos propres est semblable à faire la bière. Kombucha contient des antioxydants et les acides sains créés par le procédé de fermentation facilitent la digestion et aident à détoxifier. Cependant, si vous n'êtes pas un maître de brassage, aucun s'inquiète, vous peut trouver l'abondance des variétés pré-brassées délicieuses ici chez LuckyVitamin.

Le gingembre contient les composés phénoliques comme le gingerol et les pétroles volatils qui sont énormement salutaires à votre système digestif. Les herboristes pour des milliers d'années ont su des puissances curatives du gingembre, y compris les praticiens d'Ayurvedic qui l'ont employé pour activer l'énergie interne du corps pour aider à regagner l'équilibre et l'harmonie.

Vinaigre de cidre d'Apple. Ce n'est aucune surprise que ce tonique global de santé est grand pour la digestion aussi ! ACV peut sauter le début la production de HCL, les jus digestifs qui aident la nourriture de panne. Essai ajoutant une cuiller à soupe à huit onces de minutes de l'eau et 15 de boissons avant un repas pour aider à s'assurer que tout descend sans à-coup. Avez-vous su que LuckyVitamin fait leur propre vinaigre de cidre de pomme ? Oh yeah1 obtiennent le vôtre ici (il a la « mère » aussi !)

L'huile de noix de coco est un aliment anti-inflammatoire. À la différence d'autres graisses, les acides gras de milieu-chaîne (MCFAs) en huile de noix de coco sont plus faciles décomposé par votre région de GI. Le plus, les propriétés antivirales et antimicrobiennes peuvent aider à tuer les mauvais micro-organismes qui causent l'inflammation. Ceci explique pourquoi beaucoup de gens qui souffrent de Crohns et de colite emploient l'huile de noix de coco comme aliment curatif.




3
MARS

Nouvel étalage de marques : Ranch de Paleo

Classé dessous : Nourritures biologiques, barres alimentaires à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
P.R.Le régime de Paleo continue à devenir plus populaire pendant que ce régime unique est considéré par des experts pendant que la manière la plus saine que vous pouvez manger. Le régime de Paleo est la seule approche alimentaire qui des travaux avec votre génétique pour vous aider à rester maigre, fort et en bonne santé. La vitamine chanceuse ne perd aucun temps pour suivre cette bonne tendance et est heureuse de présenter une autre marque de la meilleure qualité des produits de Paleo : Ranch de Paleo.

Le ranch de Paleo fournit à des personnes les nourritures biologiques délicieuses qui sont compatibles avec le régime renommé de Paleo. La compagnie est également fière de conduire ambiant les méthodes ranching amicales et morales qui fournissent un style de vie plus normal et plus heureux pour des animaux.

Fondé dedans 2009, le ranch de Paleo a commencé par un engagement incassable et inégalé à la santé, une nutrition, et un traitement animal. Pour gagner avec succès la bataille de la cruauté animale, la compagnie a décidé de se concentrer sur créer un sain, l'option de casse-croûte de protéine la plus nutritive, la plus délicieuse, sûre, cruauté-libre, commençant par leurs propres bétail et ranchs. La promotion de tous les produits naturels commence par la façon dont le boeuf est augmenté et traité. De la vie cruauté-libre 100à % engraissés aux champs et herbe-finis et pâturage-soulevés, chaque membre de famille des bétail du ranch de Paleo est traité avec humanité.

Les casse-croûte de protéine de ranch de Paleo sont des options saines et nutritives pour des athlètes, coureurs, yogi, animaux, mais il est plus sain pour la consommation humaine. Avec des niveaux plus élevés des acides gras omega-3, la vitamine A, la vitamine E, le CLA, et les antioxydants, 100les marques saccadées engraissées aux champs et herbe-finies de % de boeuf la plupart de sens pour chacun.

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25
FÉV.

Les nombreuses prestations-maladie de Kombucha

Classé dessous : Santé et bien-être généraux, nourritures biologiques, thés à 10:00 AM | Par : Invité Blogger
Vue supérieure sur Kombucha fait maison avec des fruits

Beaucoup de gens continuent à regarder à la médecine alternative quand il vient à améliorer notre santé et à traiter de divers maux.

Kombucha est une boisson de santé qui est de plus en plus consommée par des personnes partout dans le monde, après que les experts en matière de santé aient écarté le mot que ceux d'Extrême-Orient ont su pour des milliers d'années qu'il a beaucoup de prestations-maladie.

Semblable aux boissons probiotic, kombucha est une manière facile de consommer certains des acides essentiels et les vitamines qui aident notre corps à exécuter au meilleur de sa capacité.

 

Quel est Kombucha ?

Kombucha est une boisson fermentée douce faite à partir de combiner le thé noir avec du sucre et une culture de kombucha, également connue sous le nom de SCOBY (culture symbiotique des bactéries et de la levure).

Le bruit du thé fermenté peut te faire le scrunch vers le haut de votre nez, mais le goût est réellement tout à fait plaisant et peut être semblable au jus de pomme de scintillement.

Seulement 30 aux calories par tasse (où aucun autre ingrédient n'est ajouté), le kombucha est une manière à basses calories d'amplifier votre santé en fournissant à votre corps les aliments essentiels.

En raison de la popularité du kombucha, vous pouvez maintenant acheter des boissons prêtes à l'emploi qui ont des saveurs intéressantes, telles que la poire et la pêche supplémentaires. Les capsules sont également disponibles si vous recherchez une manière plus commode de consommer le kombucha.

Si vous êtes préoccupé par la quantité de caféine dans le thé noir, il y a de basses options de caféine aussi, comme le thé vert et le thé de citron.

Le procédé de brassage pour le kombucha est simple, mais une fois qu'il commence, lui produit une gamme des vitamines, les minerais, les acides, et les enzymes qui ont les prestations-maladie étonnantes.

 

Les avantages de Kombucha

Cette boisson nutritive de riches améliore la santé d'une personne de beaucoup de manières dues à ses propriétés antivirales, antifongiques, et antibiotiques. Le procédé de fermentation du kombucha produit ci-dessous les acides :

  • Lactique Acide-Aide la circulation de sang et peut aider avec des plaintes de constipation et d'estomac
  • Acétique Acide-Peut empêcher des bactéries qui est nocif au corps
  • Antibiotique normal d'Acide-Un d'Usnic
  • Acide oxalique - encourage des cellules à produire l'énergie
  • Acide-Aides maliques la désintoxication du foie
  • Gluconique Acide-Réduit des exemples de grive et de toute autre candidiase
  • Butyrique acide-Renforce le mur de l'intestin

 

En raison de la présence des acides et des vitamines ci-dessus dans Kombucha, les prestations-maladie suivantes peuvent être vues, bien qu'il soit important de préciser qu'aucun n'a été scientifiquement prouvé.

  • Effort réduit
  • Système immunitaire amélioré
  • Peu de toux et colds saisonniers
  • Réduction des allergies
  • Énergie accrue
  • Réduit des symptômes de l'arthrite
  • Peau améliorée/réduction de plaintes de peau
  • Allégement des questions digestives
  • Concentration améliorée
  • Detox de foie
  • Améliore la flexibilité commune
  • Perte de poids

La liste ci-dessus n'est pas étendue, car le kombucha aura différents effets, selon la santé courante de la personne. Vous également serez heureuse de savoir qu'il y a beaucoup de prestations-maladie de cette boisson savoureuse émergeant toute les heure.

 

Combien de fois consommer Kombucha

En prenant des capsules de kombucha, les adultes devraient consommer 2 des capsules, 2-3 des périodes par jour. Si vous décidez de boire le kombucha sous ses nombreuses formes, vous pouvez faire si journalier.

Hormis les prestations-maladie énumérées ci-dessus, il régénère pour savoir qu'il y a une boisson fizzy sur le marché qui n'est pas chargé avec des calories et des produits chimiques. Vous pouvez même avoir plaisir à le boire sur l'aller, sachant que vous amplifiez votre santé.




13
FÉV.

Combien de protéine devriez-vous consommer chaque jour ?

Classé dessous : Nourritures biologiques, nutrition, suppléments à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Rester sain
Quand nous parlons de la protéine et de sa prise quotidiennement recommandée, nous pouvons découvrir que la question populaire « combien de protéine si I prend ? » peut avoir beaucoup de différentes réponses et, la plupart d'entre elles, est des réponses correctes.

La protéine joue un rôle dans chaque fonction critique du corps car il est important que la santé d'os aussi bien que produise de nouveaux cheveux, tissu connectif, anticorps, enzymes, entre autres. La plupart des Américains obtiennent plus qu'assez de protéine chaque jour et bonnes sources incluent la viande, les poissons, la volaille, l'oeuf, le yaourt, le lait, les écrous, les pâtes, et les haricots.

Il est impossible presque à proposer un nombre exact de combien de protéine une devrait consommer journalier pendant que l'âge, le genre, le régime, la quantité d'activité physique, et d'autres facteurs jouent un rôle important pour déterminer ce nombre. On peut certainement indiquer que pas chacun a besoin de la même quantité de protéine.

Des adultes aux États-Unis sont encouragés à obtenir 10% 35à % des calories de leur jour des nourritures de protéine. Il est commun pour des athlètes et les bodybuilders pour obtenir la protéine supplémentaire pour entasser en vrac vers le haut en tant qu'elle joue un rôle essentiel dans le muscle de bâtiment. Les conditions de protéine sont également différentes pour certains groupes tels que les femmes enceintes et allaitantes qui ont besoin des frais supplémentaires 10 et 20 des grammes de protéine respectivement pour soutenir la production laitière.

L'allocation diététique recommandée (RDA) pour la protéine est des grammes 0.8 modestes de protéine par kilogramme de poids corporel (1 kilogramme = 2.2 livres). Vous pouvez également utiliser une calculatrice en ligne de protéine pour examiner votre RDA pour assurer la protéine. Rappelez-vous juste que le RDA est la quantité minimum d'un aliment que vous devez rencontrer vos conditions alimentaires de base et pas la quantité spécifique vous êtes censé manger journalier.

C'est une question difficile avec beaucoup de réponses correctes mais avec une peu de recherche, vous devriez pouvoir trouver combien de protéine vous devriez être consommation journalière.




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