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31
AOÛT

3 Raisons de commuter à Sel de l'Himalaya

Classé dessous : Vie verte, nourritures biologiques, nutrition à 2:57 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
sel

Chacun sait les risques sanitaires du sel régulier de table. Pendant des décennies, la profession médicale nous a invités à limiter notre prise de l'additif savoureux. Mais ce que vous ne pouvez pas savoir est que tout le sel n'est pas égale créée.

Non convaincu toujours pourquoi vous devriez faire le commutateur ? Avant que vous obteniez tous salés, lisez ci-dessous…

Aliments, aliments, aliments

Le sel de l'Himalaya est tellement plus que sa jolie tonalité rose. Emballé avec 84 des minerais et des oligoéléments, y compris le calcium, le magnésium, le potassium, le cuivre et le fer, il rendra la transition partie du sel de table standard sans couture. Plus, il est naturel sans traitement ou amélioration de produit chimique. En raison de la teneur en minéraux élevée, vous obtenez réellement moins de sodium par portion, aussi. Gagne tous autour.

C'est une chose culinaire

Les cuisiniers gastronomes recommandent le goût exquis du sel en cristal de l'Himalaya sain, normal, rose pour faire cuire et de traiter. Comparé au sel de table, il plus facilement est métabolisé par votre corps. Préparez pour élever vos veggies grillés ? Cuisine de essai sur une galette de l'Himalaya de sel. Vos bourgeons de goût vous remercieront !

Regardez la source

Actuellement, nos océans et voies d'eau sont pollués avec les produits chimiques toxiques. Ainsi il est sûr de dire que le sel de l'Himalaya est une alternative saine comparée au sel de mer. Il y a 250 environ million d'ans, la gamme de l'Himalaya de montagne a été couverte par un océan primordial. Quand le fond océanique s'est levé, il a créé un lac de sel qui a évaporé et a formé la gamme de sel à travers la majeure partie de l'Asie d'où une de nos marques de l'Himalaya préférées de sel sont. Certains le croient à une des formes les plus pures de sel autour.

Rappelez-vous, tout dans la modération - même sel de l'Himalaya. Avant que vous alliez tremper votre nourriture avec elle, rappelez-vous de limiter votre consommation de sodium à pas plus que 2300 mg par jour, et si vous souffrez de l'hypertension, gardez-la sous 1500 mg.

 




15
AOÛT

7 Les nourritures fermentées vous pouvez facilement faire à la maison

Classé dessous : Vie verte, nourritures biologiques à 10:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La fermentation est essentiellement l'une des formes les plus anciennes de conservation des aliments mais avez-vous su que les nourritures fermentées consumantes peuvent fournir beaucoup de prestations-maladie ? Quand vous mangez des nourritures fermentées vous obtenez le probiotics connu pour favoriser un système digestif plus sain aussi bien qu'augmentez votre immunité. Encore meilleur, il est facile fermenter certaines de ces nourritures à la maison. Ainsi, présentons-toi 7 a fermenté les nourritures il est facile faire qu'à la maison.

1. Yaourt

Faites votre propre yaourt. Connu pour son contenu probiotic, le yaourt est peut-être la nourriture fermentée la plus populaire. Faciles superbes à faire, là sont beaucoup de recettes de yaourt accessibles en ligne de les conventionnelles faites avec du lait et acidophilus à les alternatives telles que le yaourt de soja ou de noix de coco.

2. Choucroute

La choucroute est faite à partir du chou fermenté, des graines de cumin, de l'aneth ou d'autres épices, et contient le prebiotics normal aussi bien que des vitamines et est connue pour améliorer la digestion globale. Une des nourritures fermentées les plus faciles à faire, choucroute exige simplement que vous ajoutez les ingrédients dans une fiole propre et fermentez pendant quelques jours.

3. Kombucha

Un autre choix populaire, kombucha peut être facilement fait à la maison. Les produits de Kombucha peuvent être assez chers mais vous pouvez économiser l'argent en faisant votre propre solution de sucre-thé fermentée par les bactéries et la levure généralement connues sous le nom de SCOBY (colonie symbiotique des bactéries et de la levure).

4. Kimchi

Une choucroute coréenne traditionnelle faite par le processus de la lacto-fermentation, Kimchi est une grande source de facile-à-fabrication de probiotics. Il est fait dans une base de chou mais contient des poivres et une variété de légumes riches en antioxydants

5. Képhir

Le képhir contient au sujet 10 des périodes plus de probiotics que le yaourt pendant que cette boisson curative antique est connue pour amplifier le système immunitaire et pour régler la digestion. Si vous ne tolérez pas la laiterie, vous pouvez faire une version alternative du képhir de l'eau ou de noix de coco.

6. Jus fermenté

Délicieux, sain et facile-à-faites, jus de pomme fermenté est une boisson probiotic de riches faite à partir des pommes fraîches. Vous pouvez trouver plusieurs différentes recettes sur la façon dont faire un jus de pomme de scintillement probiotic chargé avec des vitamines et des minerais.

7. Conserves au vinaigre

Concombres, sel et eau organiques. Simple et facile-à-faites, les concombres marinés contiennent le probiotics aussi bien que les propriétés curatives d'intestin avec des sources des minerais comme la silice qui facilite la santé des cheveux, de la peau, et des ongles.




10
AOÛT

Transitioning à une routine normale de beauté: Ce que vous devez savoir

Classé dessous : Beauté, vert vivant, soin personnel à 3:47 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
transition

Ainsi vous achetez la nourriture organique, magasin au marché local de fermiers et posséder des sacs plus réutilisables qu'il y a des jours en mois - mais que diriez-vous de votre soin personnel ? Avez-vous su que vous êtes exposé à plus que 100 des produits chimiques trouvés dans les produits de beauté, les savons, et d'autres produits personnels d'hygiène avant de laisser à la maison chaque matin ? Triste mais rectifiez.

Mais avant que vous juriez outre de l'averse pour toujours, vous devriez savoir qu'il y a d'autres options plus sûres et plus vertes dehors là pour toi. Lu dessus pour obtenir la vérité sur certains de nos approvisionnements de base préférés de beauté.

Commençons dans la douche. Pour le shampooing et le conditionneur, allez avec un combo qui est inodore et manquez des parfums synthétiques qui peuvent être dérivés du pétrole brut et contenir les dérivés cancérogènes. 2001 Une étude par l'agence de protection de l'environnement a constaté que les parfums synthétiques ont souvent contenu des disrupteurs d'hormone liés à la reproduction anormale de cellules. Notre solution ? Un shampooing et une première combinaison rangée par conditionneur par le groupe de travail environnemental, ainsi toi savent qu'il est celui bon.

Le savon de Castille n'est pas simplement pour des planchers de nettoyage. Ma marque préférée, Dr. Bronners, avec 18 dans-un des utilisations, dépasse au-dessus et de la douche. Il contient une combinaison d'huiles vierges supplémentaires organiques de noix de coco, d'olive, de jojoba et de chanvre, qui une fois combinées avec des huiles essentielles pures créent une régénération, la mousse veloutée qui nettoie efficacement sans être agressive.

Hors de la douche, vous voudrez nourrir votre peau avec une lotion comme ceci qui combine l'huile d'olive émollient-riche et l'aloès curatif. Et cela fonctionne sous le maquillage aussi !

Maintenant que vous avez les fondations, maintenez dans l'esprit que cette transition ne se produira pas durant la nuit. Rappelez-vous juste de donner lecture des étiquettes et le regard pour les trois aucuns non principal: parabens, phtalates et triclosan. Une fois que vous trouvez un produit qui adapte la facture, elle peut ou peut ne pas fonctionner pour le vous-ce est particulièrement vraie quand elle vient au désodorisant ! Chacun chimie de corps est différent ainsi accordez-vous au moins deux semaines pour votre corps au detox et ajustez.




5
JUIN

6 Articles à apporter toujours sur une hausse

hausse supérieure flatlay avec la chemise augmentant les chaussures et la montre-bracelet

J'avais trimardé pendant quelques années maintenant et je parviens toujours TOUJOURS à oublier (au moins) un article essentiel en emballant. Vous espérer peut apprendre de mes erreurs, est ci-dessous six choses I contrôle toujours double et triple avant de se diriger sur une aventure extérieure !

1. L'eau
Ceci peut sembler évident, mais souvent l'eau est facilement donnée sur. N'importe comment long ou à quelle distance vous trimardez, l'eau est « devoir-non-oublient » l'article. Optez pour une bouteille réutilisable de l'eau qui est légère et peut s'adapter confortablement dans votre baluchon. Le remplissage à une station de garde forestière au besoin, ou le long de la traînée si les sources d'eau sont propres et de votre bouteille a un filtre. Ceci réduit au minimum également la quantité de perte de plastique que vous pourriez potentiellement laisser avec sur-temps-employez des bouteilles.

2. Stockage de nourriture
Si vous projetez prendre le déjeuner au donner sur, vous aurez besoin de quelque chose la porter dedans ! Apporter un récipient de nourriture avec un déjeuner emballé est une excellente solution. Il économise l'argent pour apporter votre propre nourriture et a réduit la perte de empaquetage des déjeuners de bazarette (une autre victoire pour l'environnement !).

3. Sacs de détritus
Puisque vous aurez besoin très probablement des casse-croûte pour vous maintenir rempli de combustible pour le jour, ayez un plan pour stocker le détritus et les emballages de toutes les barres de protéine, saccadé et d'autre des casse-croûte de traînée. Comme le plus grand principe de base dans le respect à la nature disparaît : ne prenez rien avec toi et ne laissez rien derrière. Vous assurez vous apporter le long de quelque chose rassembler votre détritus !

4. Jet normal de bogue
En explorant une nouvelle traînée, il est difficile de prévoir comme ce que sera la situation de bogue. Les bogues sont non seulement ennuyants, mais peuvent porter les maladies, ainsi c'est une bonne idée de glisser le jet de bogue dans votre paquet. Assurez-vous qu'il est normal pour pour ne pas exposer votre peau ou l'environnement aux produits chimiques durs !

5. Premiers soins
Vous ne savez jamais ce qui peut se produire dehors, tellement toujours soyez disposé pour même les coupes et les contusions les plus mineures. Je ne porte pas mes chaussures de hausse souvent, ainsi je sais de l'expérience qu'il est le PLUS MAUVAIS quand vos chaussures démarrent pour te donner des boursouflures. Pour cette raison, j'ai toujours les bande-aides supplémentaires ou un certain velours de coton en main.

6 Protection solaire !
La hausse peut souvent inclure de grandes parties de traînée découverte, ainsi ne se fait pas attraper sans protection du soleil ! Mêmes qu'avec votre jet de bogue, veillent à opter pour quelque chose de normal de protéger votre peau et résistant à l'eau pour l'empêcher de courir dans vos yeux.

Quelles sont certaines de votre hausse/bases risquantes extérieures ? Faites-nous savoir dans les commentaires !




9
MAI

DHA : L'acide gras de Fructose-Combat

Classé dessous : Vie verte, suppléments à 4:23 P.M. | Par : Invité Blogger
pillules et multivitamins sur un fond foncé, plan rapproché

Quel est fructose ?

Le fructose est un type de sucre naturellement trouvé en beaucoup de fruits, légumes et miel. Le fructose est également trouvé en sirop de maïs à haut pourcentage de fructose, un édulcorant liquide bon marché dérivé de la fécule de maïs. Le sirop de maïs à haut pourcentage de fructose est employé dans les milliers de différents produits alimentaires, y compris les desserts, la soude, le pain, les sauces, et d'autres marchandises emballées.

Selon le ministère de l'agriculture, l'Américain moyen a consommé approximativement 27 livres de sirop de maïs à haut pourcentage de fructose po. 2014 En outre, l'association américaine de coeur estime que l'Américain moyen consomme le double, ou le triple, la quantité recommandée de sucre chaque jour.

 

Les effets secondaires négatifs du fructose :

Manger de trop de fructose peut avoir des effets secondaires extrêmement négatifs sur le corps. Il peut mener au diabète et à la maladie de coeur, et peut augmenter des niveaux de cholestérol et de triglycéride de sang.

Pour rendre des sujets plus mauvais, le fructose peut également négativement effectuer le cerveau. Une équipe de chercheurs à UCLA a découvert que les niveaux de haut fructose peuvent endommager la communication entre les cellules de cerveau et augmenter la quantité de molécules toxiques dans le cerveau. Ceci peut mener à la perte de mémoire et la rendre dure pour que nous apprennent l'information. Il peut également mener à un certain nombre de conditions, y compris le :maladie de Parkinson, à désordre bipolaire et à dépression.

 

Les effets secondaires positifs de DHA :

Puisque le fructose, en particulier sirop de maïs à haut pourcentage de fructose, est si répandu dans les nourritures que nous mangeons, il peut être difficile (même pour le consommateur santé-conscient) de régler correctement leurs niveaux de fructose. Cependant, ce n'est pas toutes les mauvaises nouvelles. Les mêmes étudient, conduit par des chercheurs à UCLA, constaté que l'acide docosahexaenoïque de l'acide gras omega-3 (DHA) peut aider à éliminer les effets secondaires nocifs du fructose.

DHA est un type d'omega-3 typiquement trouvé dans les poissons gras et plus récemment dans les algues (vous pouvez vérifier une haute dans le supplément des algues omega-3 de DHA ici). DHA est un aliment essentiel qui compose presque la moitié des acides gras dans le cerveau. DHA renforce les synapses dans le cerveau, améliore la mémoire et le fonctionnement cognitif, et les aides soutiennent la santé d'oeil et de peau.

 

Les effets de DHA sur le fructose :

L'équipe à UCLA a examiné les effets de DHA sur le fructose en utilisant des rats. D'abord, ils ont formé des rats pour s'échapper d'un labyrinthe. Puis, ils ont séparé les rats dans trois groupes. Le premier groupe de rats a été indiqué l'eau mélangée à du fructose (l'équivalent d'environ un litre de soude). Le deuxième groupe a été indiqué le même mélange de l'eau et de fructose, mais a également alimenté des riches d'un régime dans DHA. Le troisième groupe a été indiqué l'eau plate sans fructose ou DHA. Après six semaines, les chercheurs ont observé les rats essayer et s'échapper du même labyrinthe.

Les rats qui avaient été donnés l'eau mélangée à du fructose ont accompli la moitié de la vitesse de labyrinthe à environ comme rats qui ont été donnés seulement l'eau, montrant que le fructose avait effectué leur mémoire.

Cependant, le groupe qui a été indiqué l'eau s'est mélangé aux riches de fructose et d'un régime dans DHA a accompli le labyrinthe à la même vitesse que le groupe qui a été indiqué seulement l'eau - démontrez que le DHA a éliminé les effets secondaires négatifs du fructose.

Leçon apprise : pour éviter de devenir comme ces rats fructose-affectueux et étourdis, veillez que vous avez à assez de DHA chaque jour. La prise d'un supplément de DHA, comme celui-ci, aidera à combattre les effets secondaires nocifs du sucre et maintiendra votre cerveau sain.




4
MAI

Nouvel étalage de marques : AvoSeedo

Classé dessous : Vie verte, nourritures biologiques à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse a ajouté une marque fraîche innovatrice et superbe qui peut vous aider à cultiver vos propres avocats : AvoSeedo.

AvoSeedo est un produit révolutionnaire qui est simplement l'outil parfait pour accroître des avocatiers à la maison. Cette petite cuvette en plastique comporte une impression avec un trou dans elle. Une graine simple d'avocat peut être insérée avec les revêtements de plat-extrémité vers le bas. Après, AvoSeedo peut être placé dans un pot suffisamment grand et rempli d'eau. En raison de son bas poids et déplacement élevé, ce restera sur la surface la toute heure et, comme le niveau d'eau s'abaisse, AvoSeedo descendra en conséquence.

Avec AvoSeedo, vous pouvez de manière significative soulever le taux de succès quand il vient à la germination d'avocat. Sans n'importe quel risque, vous pouvez diminuer les intervalles de arrosage rigoureusement. Seulement de temps en temps vous devrez vérifier le niveau d'eau du pot contenant AvoSeedo plus la graine d'avocat. Comparé à la méthode originale de toothpick, il y a un autre avantage : la graine d'avocat n'a pas besoin d'être perforée, réduisant le risque de dommages et ainsi, a échoué des efforts de germination.

AvoSeedo est simple, facile à employer, et la période exigeante de germination peut maintenant être maîtrisée avec presque aucun effort, donnant à vos nouveaux arbres un droit de bord du commencement.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits d'AvoSeedo de magasin à LuckyVitamin.com. Aucun code requis au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque comme épargne ne sont automatiquement appliqués.




13
AVR.

5 Manières d'employer les huiles essentielles à la maison

Classé dessous : Aromatherapy, beauté, vie verte, Soucis de santé et maux, maison à 4:45 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
essentialoils

Les huiles essentielles sont des composés volatils et aromatiques qui ont été autour pendant des siècles. L'encens a été même employé pour oindre Jésus sur la naissance. Un liquide hydrophobe et concentré des usines et des fleurs peuvent être employés pour guérir, propre et pour faire juste au sujet de toute autre chose pour le corps, l'esprit et l'âme que vous pouvez imaginer. Voici comment vous pouvez présenter ces huiles curatives « magiques » dans votre maison.

Maux et douleurs
Les composés analgésiques en huiles essentielles sont leur secret à soulager une variété de douleurs communes et maux. Notre gagnant pour le soulagement de mal de tête est lavande par un éboulement. Si vous souffrez de l'arthrite, alors l'encens peut aider à limiter la production des molécules inflammatoires. Si votre dos te cause l'essai de douleur plusieurs baisses de menthe poivrée mélangées à un porteur huilent pour refroidir les joints enflamés. Nous recommandons toujours d'employer une huile de porteur telle que l'huile d'amande ou de jojoba pour aider dilué l'huile essentielle et pour conseiller fortement que vous ne l'appliquez jamais directement à la peau !

Nettoyage
Avez-vous su que quelques huiles essentielles ont la puissance de tuer des bactéries et de mouler ? Oh oui ! Mais rappelez-vous, peut aller un long chemin, ainsi ne l'exagère pas.  Essayez le citron, l'arbre de thé, le romarin et les essences d'eucalyptus combinées avec du peroxyde d'hydrogène ou le vinaigre blanc pour un polyvalent, décapant de DIY.

Soin personnel
Libre vous-même du produit chimique nocif et des faux parfums a trouvé dans la plupart des produits personnels de soin. Faites-les plus d'avec des huiles de bases ! La lavande, qui peut être appliquée directement à la peau, fait un grand parfum. L'arbre de thé est grand pour acné-enclin ou la sauge huileuse de peau et de clary combat les lignes fines. Beaucoup de marques personnelles normales de soin incorporent les huiles essentielles à leurs produits, ou vous pouvez expérimenter avec vos propres mélanges et mélanges !

Topique
Comme mentionné ci-dessus, vous voulez employer une huile de porteur en appliquant la plupart des huiles essentielles topique à la peau. L'arbre et la lavande de thé sont grands pour l'usage topique, cependant, vous voudrez faire un petit, d'isolement essai de peau pour s'assurer que vous n'avez pas une réaction défavorable avant d'aller tout-dans dessus une application importante. Quelques grands secteurs du corps pour appliquer des huiles sont vos temples pour l'effort, le pont de votre nez pour une infection de sinus et entre les sourcils quand vous essayez de tomber endormi.

Jardinage
Yup, celui est exact, vous peut commander des parasites de jardin avec des huiles essentielles ! Jet dehors votre tueur produit-chargé de bogue de jardin. Les onces justes 8 de cartel de l'eau avec une cuillère à café de savon de Dr. Bronner's et 6 des baisses des bases huilent (comme la menthe poivrée) pour repousser les invités fâcheux de jardin tels que des coléoptères et des aphids. Appliquez tous les quelques jours pour garder les types embêtants au compartiment.

Rappelez-vous que des huiles essentielles sont dérivées des usines et peuvent causer une réaction si vous êtes allergique ! Comme nous citions précédemment, examinez toujours une petite pièce rapportée de peau avant utilisation partout. En outre, comme avec n'importe quel changement principal de votre routine, consultez un professionnel avant de faire le commutateur à long terme !

Comment employez-vous les huiles essentielles dans votre vie quotidienne ? Part ci-dessous !




6
AVR.

5 Manières de réduire la perte dans votre maison

Classé dessous : Environnement, vert vivant, maison à 2:40 P.M. | Par : Madeline Reiss
La belle jeune femme asiatique se plie vers le bas à prennent le détritus en parc. Sélection masculine de volontaires de détritus derrière elle. Ils portent les t-shirts volontaires de gris.

La réutilisation est plus qu'assortissant la perte appropriée dans les casiers en plastique bleus. Tandis que la séparation et la réutilisation ce que nous transportons dehors au bord une fois par semaine est incroyablement importante, il y a bien plus de manières que nous pouvons améliorer l'entretenir la planète, aidons à réduire des émissions et le soin pour notre future santé !

Achetez les produits faits avec les matériaux réutilisés
Grâce à un enfoncer fort le mouvement eco-amical, là est de plus en plus ambiant des marques responsables stockant des étagères avec des produits faits à partir des matériaux réutilisés. Les produits de papier et jetables réutilisés achetants réduisent la nécessité de réduire plus d'arbres. La plupart des produits réutilisés sont non blanchis et exempts des colorants et durs produit-les faisant hypoallergéniques et plus sûrs pour votre maison !

Entourez de fossés un-temps-emploient des plastiques
Nous avons su pendant un moment qu'un des plus grands contrevenants environnementaux sont les bouteilles en plastique de l'eau. En moyenne, cela prend des années en plastique d'une bouteille 450 de l'eau pour se décomposer ! La fabrication du passage simple à une eau réutilisable mettre en bouteille peut faire un impact énorme et positif sur l'environnement. Nous pouvons également être conscients au sujet d'acheter les produits qui sont restituables, réutilisables ou réutilisables si possible. L'achat en vrac aux produits individuellement enveloppés de limite, et enpêchent d'entrer un oeil pour des produits avec l'empaquetage recyclable !

Perte de nourriture de limite
Le produit et les nourritures frais sont excellents pour votre santé, mais souvent la nourriture va le mauvais avant que vous puissiez le manger -particulier quand faisant des emplettes pour les membres multiples de famille. Nourriture corrompue qui est les extrémités jetées en l'air vers le haut en remblais où elle se décompose et libère le méthane, un gaz fort de serre chaude. Stockez les restes correctement et dépistez ce que votre famille mange en semaine et essayez de faire des emplettes pendant une semaine à la fois. Ceci te permet d'acheter les nourritures fraîches, et quoique vos voyages au magasin soient plus fréquents, moins de nourriture finira dans le détritus !

Réduisez le courrier que vous recevez
Aller sans papier est une grande manière de réduire la perte de papier dans votre maison. Désinscrivez-vous des catalogues d'impression et des magasins et opter pour des versions numériques à la place. Options de paiement sans papier d'offre même la plupart des de carte de crédit de compagnies et de banques ainsi toutes vos factures peuvent être gaspiller-libres aussi bien. La volonté numérique allante réduisent votre imprimé publicitaire accumulé et seront moins de perte de papier à contrôler dessus réutilisent le jour !

Soyez conscient de e-gaspillent
La technologie change rapidement et l'électronique deviennent démodent plus fréquemment que jamais, et e-gaspillent peut être toxique sinon débarassée correctement. Si votre électronique sont cassée et ne peuvent pas être données, vérifiez pour voir si le fabricant offre prennent-en arrière le programme. Les détaillants comme le meilleur achat et les agrafes offrent également des services de réutilisation électroniques libres !




27
MARS

La santé et la santé tend pour observer au printemps 2017

Classé dessous : Perte de régime et de poids, santé générale et bien-être, vert vivant, nourritures biologiques, soin personnel, suppléments à 3:34 P.M. | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
Athlète féminin étant prêt pour courir au printemps le parc. Concept extérieur de séance d'entraînement de forme physique.

Avec de nouveaux superfoods et produits alternatifs de santé sautant vers le haut dans les médias journaliers, il est difficile de savoir ce que sont vraiment les plus propres, la plupart des innovations de produit efficaces. Dr. Jeremy Wolf N.D., conseiller de santé de fil chez LuckyVitamin.com, décompose les tendances et comment être un client savvy de santé ce printemps.

Noix de coco

Chacun est toujours coucou allant pour des noix de coco. Ce qui peut avoir commencé comme tendance de santé avec employer l'huile de noix de coco pour faire cuire s'est maintenant transformé en changement de noix de coco. Sur le marché d'aujourd'hui, il semble comme si il n'y a aucune partie de la noix de coco qui ne peut pas être employée. Une des plus nouvelles tendances pour des noix de coco sont des enveloppes de noix de coco. En employant la partie de viande blanche de la noix de coco, les enveloppes de noix de coco offrent une alternative amicale vegan, gluten-libre et de Paleo aux enveloppes traditionnelles. NUCO maintenant décrit sur LuckyVitamin offre un USDA enveloppe organique, de Non-GMO, cachère et crue de noix de coco pour remplacer le pain et les tortillas traditionnels.  Mais il ne serait pas beaucoup d'une tendance si les utilisations pour des noix de coco s'arrêtaient là. Tandis que les produits traditionnels de noix de coco continuent à se vendre, de nouveaux produits de noix de coco peuvent maintenant être trouvés comme les sauces salade au vinaigre de noix de coco, le sucre de noix de coco, les aminos de noix de coco, la farine de noix de coco et même le beurre de noix de coco. Ainsi pourquoi la manie de noix de coco ? Les noix de coco sont une alternative saine à certaines des nourritures les plus utilisées généralement. Ils sont une source riche des graisses diététiques, des vitamines, des électrolytes de fibre, des enzymes et des acides aminés.

Le régime de Ketogenic

Semblable au régime d'Atkins, bien que beaucoup strict, le régime de Ketogenic est une protéine et un régime à haute teneur en graisses et modérés de bas-hydrate de carbone. Le régime a été la première fois conçu dedans 1924 par Dr. Russell Wilder et est utilisé généralement comme traitement pour des enfants ou des individus avec l'épilepsie. Cependant, beaucoup de chercheurs commencent à regarder l'utilisation du régime ketogenic pour des désordres autres que l'épilepsie. Ceci inclut d'autres conditions neurologiques comme Alzheimer, Parkinson, migraines et autism. Comme le régime d'Atkins, il est aussi également dans le projecteur pour son potentiel de perte de poids. La nouvelle recherche a montré sur la perte de poids, suivant un régime ketogenic peut également aider à diminuer le cholestérol total, cholestérol de l'augmentation HDL (le le « bon »), le LDL inférieur (le « mauvais »), les triglycérides de diminution et à abaisser des taux du sucre dans le sang. Même les athlètes professionnels et les athlètes de résistance se propagent à ce régime populaire. Le régime fonctionne à côté de forcer le corps dans un état de ketosis.  Ketosis est le résultat des cétones s'accumulant dans la circulation sanguine quand les gens mangent un régime du bas ou d'aucun-hydrate de carbone. Puisque le corps ne peut pas employer le glucose pour l'énergie, la graisse devient la source primaire de carburant.  Le régime n'est pas aussi simple que juste ravalant sur des hydrates de carbone ; il y a des calculs spécifiques qui entrent dans figurer dehors le bon pourcentage de la graisse à la protéine au rapport d'hydrate de carbone.  la nouvelle page ketogenic de spécialité de LuckyVitamin est conçue pour aider à soutenir vos besoins ketogenic de régime. Il est important de noter que vous devriez être sous le soin d'un fournisseur qualifié de santé pendant ce régime ou au moins dans le commencement.

Cannabidiol

Au cours de ces dernières années, il y a eu une augmentation de conscience publique pour les prestations-maladie possibles du cannabidiol ou du CBD. CBD est l'un au moins 85 de cannabinoids trouvés dans le cannabis et est le composant non-psychoactif principal du cannabis sativa. CBD agit l'un sur l'autre avec le corps par le système d'endocannabinoid. On pense ce système pour jouer un rôle principal dans la mémoire, des systèmes de récompense de cerveau d'humeur et certains processus métaboliques. Les utilisations thérapeutiques possibles pour CBD incluent l'inquiétude, l'empêchement de nausée, la gestion de douleur, l'épilepsie, la sclérose en plaques, le Parkinson, le cancer et plus. Mais comment les fabricants d'huile de CBD peuvent-ils légalement vendre CBD aux Etats-Unis quand la marijuana est illégale ? Entrez, chanvre. La différence en chanvre et marijuana se situe dans le fait que le chanvre est une basse résine, bas THC, forme élevée de CBD de cannabis. Actuellement, il y a une grande variété de produits d'extraits d'huile de chanvre de CBD disponibles incluant les huiles pures, les chocolats foncés, les gummies et le même chewing-gum.

Athleisure

Que se produit quand vous combinez le confort et la convenance des vêtements de séance d'entraînement avec le modèle et la mode ? Vous obtenez l'athleisure.  Athleisure est une tendance de mode dans laquelle les individus portent l'habillement destiné aux séances d'entraînement et à d'autres activités sportives dans d'autres arrangements, comme pendant le travail comme des occasions occasionnelles ou sociales. Il a devenu des plus grandes tendances de la mode et l'industrie du commerce au détail aujourd'hui et lui continue à se développer et augmenter dans de nouveaux lieu de rendez-vous et marchés. LuckyVitamin porte un grand choix d'habillement de forme physique pour des hommes et des femmes des marques supérieures telles que le chasseur, les personnes de Purusha, le Soybu, le Manduka et le Teeki. Plusieurs de ces marques offrent les produits qui ne sont pas salutaires simplement à toi mais incorporent les matériaux tels que le coton du commerce de foire et un plastique réutilisé qui sont également salutaires à l'environnement.

Champignons

Les champignons appartiennent à un groupe unique d'organizations appelées les mycètes. Tandis que les nouvelles tendances de champignon émergent dans l'industrie de santé et de santé, la santé favorisant des avantages des champignons est bien connue et a été autour pendant longtemps. Pour des milliers d'années des champignons ont été connus pour être bâtiment nutritif et immunisé, et maintenant la recherche moderne commence à valider la croyance traditionnelle de herboristes au sujet des champignons. Les champignons sont une source normale des précurseurs de la vitamine D, Contiennent des protéines, minerais et sont emballés avec des polysaccharides comme les bêta-glucanes qui ont des effets immunisé-amplifiants. Pendant des années le champignon traditionnel complète et les extraits ont été disponibles, mais les nouvelles tendances sautent vers le haut partout. Les produits incluent la poudre de champignon, les préparations d'élixir, le café et le chocolat chaud tous avec les mêmes avantages supplémentaires. LuckyVitamin a un grand choix de tous produits de champignons que vous devez vous aider à être des mycètes ou fongique.

Collagène

La nutrition est un facteur principal pour influencer la santé de peau et son aspect global. Peut-être c'est pourquoi l'énonciation va « beauté vient d'en dedans. » C'est pourquoi le nutricosmetics, ou l'utilisation des suppléments d'aider à améliorer la santé de peau, est une tendance croissante. Au rang de l'industrie nutricosmetic est le collagène. Le collagène est la protéine structurale principale trouvée chez le tissu connectif animal et il peut trouver dans nos muscles, os, peau et tendons. C'est pourquoi c'est la protéine la plus abondante dans le corps. Le collagène peut être trouvé dans les suppléments, poudres de protéine, barres de protéine et même la beauté mâche. Font des emplettes notre choix supérieur des produits de collagène de NeoCell, nutrition de Reserveage, cuisine principale, protéine essentielle et beaucoup plus si vous regardez pour donner votre peau et des joints qu'une peu de santé amplifie.

Poudres Usine-Basées de protéines

 des poudres Usine-basées de protéine ont été décrites dans notre 2016 rapport de tendance et elles continuent à dominer le marché. Avec de nouvelles formules aimez la protéine de chia, ce qui a été par le passé annoncée la plupart du temps aux constructeurs de corps regardant pour obtenir « mise sur cric, » est maintenant lancé sur le marché aux triathletes, coureurs de marathon, guerriers de week-end, vegans, mamans, fervents de yoga et les personnes égales d'affaires sur-le-vont constamment. les formules Usine-basées sont souvent hypoallergéniques, exempt des irritants communs de nourriture les facilitant sur l'estomac. Ils contiennent un mélange des nourritures telles que le pois, le quinoa, les artichauts, le chanvre, l'amaranthe et le riz. En raison de ce mélange, ils contiennent une excellente variété d'acides aminés tout en également livrant la protéine de qualité.  LuckyVitamin a un grand choix des marques supérieures comprenant la fusion d'usine, le Jardin de la vie, le Aloha, le Orgain et beaucoup plus.




21
MARS

Comment aborder le nettoyage de ressort

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant, aides à la maison et normales de nettoyage à 9:03 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Portrait d'un plancher de essuyage de femme
C'est la période de l'année encore, et avec le ressort l'équinoxe vient un moment de renouvellement. Cela signifie également qu'il est temps de nettoyer la maison, littéralement. Et nous sommes tout au sujet des produits qui sont bons pour l'environnement tout en simultanément se tenant forts contre la saleté et la crasse.

Voici quelques bases vertes universelles de nettoyage pour vous aider à obtenir commencé…

Dr. Bronners n'est pas votre savon moyen. Comment pouvez vous être moyen quand, comme ses d'étiquette états iconiques clairement, il a « 18 dans un emploie » et comporte les agents tensio-actifs usine-basés avec des huiles normales de sapins et de sapin-aiguille. Voyez ? Non vos ingrédients courir--le mill. Le décapant polyvalent de lessives de sel est également efficace avec de l'eau dur ou mou et est 100% cruauté-libre.

Le bicarbonate de soude peut être employé en tonne de recettes de nettoyage de DIY dans pratiquement chaque pièce de la maison. Il peut être employé comme ingrédient essentiel dans la cuvette de toilette frottent, propre polyvalent, même refraîchissant d'air. Il désodorise des propriétés le rendent parfait pour aborder les travaux durs de nettoyage.

Voici un autre type de produits que vous devriez employer pour donner votre maison un vert nettoie de haut en bas. Vérifiez nos recettes de DIY faire vos propres, mais si ce n'est pas votre chose ou les vos n'ont pas le temps, nous a partagé quelques autres options aussi.

Décapant en bois

Recette de DIY

huile d'olive de tasse de ¼

1/3 vinaigre de blanc de tasse

glycérine de 1 cuiller à soupe

1 cuillère à café de jus de citron

10 laisse tomber la lavande

Combinez tous ingrédients ensemble dans une bouteille de jet.

Épargnant de Temps

Ce décapant en bois nettoie non seulement le bois mais son arome à noix vous aura heureux d'être nettoyage (sorta). Il a formulé pour nettoyer la graisse et pour faire vos surfaces en bois briller. Il est biodégradable non-toxique, non jamais examiné sur des animaux.

 

Jet polyvalent

Recette de DIY

2 l'eau de tasses

cuillère à café DR Bronners de ½

bicarbonate de soude de 1 cuiller à soupe

2 cuillers à soupe de jus de citron

Combinez tous ingrédients ensemble dans une bouteille de jet. N'employez pas sur le bois.

Épargnant de Temps

C' est un grand décapant total. La septième génération est connue pour les produits authentiques, sûrs, et environnemental-responsables de créer pour une maison saine. Ils choisissent les ingrédients qui ont le parfum minimal et n'assaillent pas votre sens d'odeur comme tant de produits conventionnels et produit-basés.




20
JANV.

Décapant normal de DIY

Classé dessous : Vie verte, aides normales de nettoyage à 12:01 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Nettoyage.

des décapants Stocker-achetés de tuile sont chargés avec des douzaines de contaminants, beaucoup dont ont été liés au cancer aussi bien que des questions de fertilité et des disrupteurs d'hormone. Recherchez fait en 2009 formaldéhyde, toluène, et benzène détectés, composés habituellement trouvés en essence, aussi dans un décapant populaire (n'allaient pas appeler des noms). Puits nous avons le décapant parfait de tuile pour toi ! Il est grand pour le dos de cuisine éclabousse, des planchers de tuiles et des tuiles de salle de bains. Il est temps de commencer le nettoyage plus vert et nous pouvons aider !

INGRÉDIENTS                                                                                                      
bicarbonate de soude de 1 tasse

tasse DR Bronners de ¼

5 baisses d'huile d'arbre de thé

5 baisses d'huile essentielle de citron

DIRECTIONS

Dans une cuvette moyenne battez ensemble le savon de plat de bicarbonate de soude jusqu'à ce qu'une uniformité crémeuse soit formée. Ajoutez les pétroles essentiels et le godet sur une éponge et les frottez loin.




19
DEC

Nouvel étalage de marques : EcoSouLife

Classé dessous : Environnement, vert vivant, maison à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse présente une ligne d'eco-ami des produits à nos clients : EcoSouLife.

EcoSouLife fabrique ambiant l'habillement, les accessoires, et les articles de table amicaux faits à partir des sources basées par usine et des matériaux réutilisés. Les conceptions sustainably modernes sont toutes biodégradables ou biodisposable, remplaçant les plastiques et les mélamines nocifs journaliers avec des solutions de rechange culpabilité-libres et accessibles.

Tous les produits d'EcoSouLife sont non-GMO et disponibles avec des prix accessibles. La compagnie s'assure que les conceptions sont modernes, uniques, et fonctionnelles. Commode et facile à utiliser, les produits d'EcoSouLife sont l'ajustement parfait pour des styles de vie occupés, tout en assurant la santé de notre planète et du peuple que nous aimons.

EcoSouLife est une récompense gagnant la marque australienne qui vise à inspirer ambiant un réseau global conscient toujours croissant. La compagnie est entièrement consacrée aux habitudes changeantes du consommateur par les articles de table eco-amicaux et biodégradables d'offre, et spécifiquement le but pour instruire la prochaine génération, espérant créer une société des adultes dans l'environnement avertis qui comprennent la pièce qu'ils rentrent garantir un environnement plus propre.

Des produits d'EcoSouLife sont faits à partir des dernières fibres normales et des matériaux soutenables. Avec une gamme de cosse de riz, de fécule de maïs, et de canne à sucre, ces produits sont plus sûrs pour toi et plus sûrs pour la planète. Avec des méthodes de transformation intelligentes, EcoSouLife transforme ces déchets à base de légumes en table journalière, style de vie et gammes extérieures comme alternative aux plastiques traditionnels. Choisissez des ensembles de pique-nique et de campeur, des articles de table, des produits extérieurs de couverts, des tasses, des boîtes de stockage, et beaucoup de plus.

Économiser encore plus quand vous produits du magasin EcoSouLife à LuckyVitamin.com. Aucun code requis au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque comme épargne ne sont automatiquement appliqués.




6
DEC

4 Normal permutez pour les produits conventionnels de soin de peau

Classé dessous : Beauté, vert vivant, soin personnel à 10:34 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
humidité

 

Vous avez fait le commutateur à la nourriture organique, vous vous exercez quotidiennement, vous avez même une recette-maintenant verte préférée de jus qu'il est temps de recevoir un diplôme au prochain niveau de la vie verte !

Prenez le plongeon en donnant votre coffre de vanité et de médecine une révision complète et en permutant dehors les produits conventionnels de soin de peau pour ces solutions de rechange normales et eco-amicales.

Lotion de corps
Allumez, unscented, cette lotion normale de corps est emballée avec le tournesol et le jojoba organique pour apaiser et ramollir même la peau très sensible tout en fournissant 100% d'hydration quotidienne. Il contient la qualité, les ingrédients normaux comme le vera d'aloès, les extraits verts de thé et de noix de coco pour nourrir et compléter le niveau de la peau sur le contact.

Savon de main
Juste pour la saison de grippe, restez propre (et vert) en évitant les savons qui contiennent triclosan, triclocarban ou le parfum.  Ce savon de main emploie les ingrédients de haute qualité tels que l'huile d'olive, le vera et les vitamines a et e d'aloès à l'hydrate et complète le niveau de l'humidité très perdue avec chaque application.

Lotion de visage
En date d'aujourd'hui, non une étude montre que répété et l'utilisation prolongée des parabens est sûre. Ce préservatif synthétique peu coûteux est si répandu dans des marques populaires de lotion de visage qu'il est difficile d'éviter - à moins que vous sachiez où aller pour une alternative plus sûre. Un de nos faves paraben-libres contient l'huile d'argan de revitalisation et l'huile d'oenothère biennale qui augmente la barrière et les rejuvenates d'humidité de peau la peau.

Lavage de corps
La plupart des lavages de corps contiennent les composés synthétiques. comme des parabens, des sulfates et triclosan, que des études multiples ont été liées au cancer. Si vous trouvez l'une d'entre elles menaçant en ingrédients de votre produit préféré nous recommandons de commuter à cette alternative plus sûre. Ce lavage est non-GMO, ne contient aucun parabens, sulfate laurique, glycol de propylène, polysorbate, phtalate, parfum synthétique, couleur artificielle, colorant ou n'importe quelle autre ordure non identifiable que vous ne voudriez jamais appliquer à votre peau. C'est substance pure et simple, car votre savon devrait être !

 




29
NOV.

Nouvel étalage de marques : Repurpose

Classé dessous : Environnement, vert vivant, maison à 7:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est fière de présenter une ligne des articles de table soutenables qui regardent dehors pour la santé de toi, de votre famille, et de la planète : Repurpose.

Repurpose offre une ligne entière des produits eco-amicaux exclusivement des usines et est sur une mission pour réduire la quantité de plastiques dans notre environnement. Les plastiques à usage unique ne sont pas soutenables et Repurpose croit que nous pouvons franchement effectuer l'environnement en changeant le comportement journalier.

Moins que 10% de plastique à usage unique est réutilisé aux Etats-Unis. Ces produits sont conçus pour être jetés mais malheureusement sont faits d'une ressource finie : pétrole. Presque chaque morceau de plastique jamais toujours fait existent aujourd'hui et au sujet 8de % du monde l'offre de pétrole est employée pour préparer les plastiques simples.

Ces nombres alarmants sont justes le bout de l'iceberg car la perte est la question de loin la plus grande. Le gyre Pacifique du nord outre de la côte de la Californie est à la maison à la grande pièce rapportée Pacifique d'ordures, le plus grand emplacement d'ordures d'océan dans le monde. Afin de te donner une meilleure idée, la masse flottante du plastique trouvée dans ces eaux est deux fois plus grande que le Texas, avec les morceaux en plastique dépassant la vie en nombre de mer par une mesure de 6 à 1.

Repurpose crée les produits qui sont faits à partir seulement des usines, qui sont annuellement les ressources renouvelables. La compagnie compostable sont actuellement produites à partir du maïs de ressource renouvelable annuellement (maïs), du plus bas coût et le plus largement du sucre fermentiscible disponible dans le monde aussi bien que la canne à sucre et le bambou. Produits de Repurpose adaptés dans tout système de gestion des déchets comprenant les remblais traditionnels.

Économiser encore plus quand vous produits du magasin Repurpose à LuckyVitamin.com. Aucun code requis au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque comme épargne ne sont automatiquement appliqués.




23
NOV.

Participants chanceux de vitamine : Notagmo

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est fière de présenter une marque de bonne qualité des produits aromatherapy à nos clients : Notagmo.

Notagmo offre une ligne unique du projet de Non-GMO a vérifié les produits aromatherapy conçus et construits pour un meilleur état d'esprit. La compagnie croit que la nature devrait être maintenue pure et est entièrement commise à la durabilité. Non seulement tous les produits sont-ils faits avec les usines soutenables, mais toutes opérations internes sont 100% sans papier pour des incidences sur l'environnement réduites. Le plus, Notagmo est la pratique en matière de fabrication entièrement bonne (GMP) conforme.

Aromatherapy a été autour pendant des siècles et est une médecine alternative fascinante qui comporte l'utilisation des matières végétales, connue sous le nom d'huiles essentielles, qui peuvent être aromatiquement inhalées par des patients d'une grande variété d'états de santé. Les aromes sont puissants et certaines de prestations-maladie aromatherapy incluent sa capacité de réduire l'inquiétude, soulagent la dépression, amplifient des forces, induisent le sommeil, réduisent au minimum des maux de tête, amplifient l'exécution cognitive, renforcent le système immunitaire, réduisent la douleur, améliorent la digestion, et la circulation d'augmentation.

Des produits de Notagmo sont faits de 100% d'huiles essentielles pures, un des quelques produits vérifiés par projet de Non-GMO pour 100% d'huiles essentielles pures. En employant le projet de Non-GMO a vérifié les huiles essentielles que vous employez un produit qui a été fait à la nature de manière prévue. Le projet de Non-GMO est une organisation à but non lucratif investie dans préserver et construire la chaîne d'approvisionnements de produit de non-GMO, instruire des consommateurs, et fournir des choix vérifiés de non-GMO. Ils croient que chacun mérite un choix au courant environ si pour consommer les organizations génétiquement modifiées.

La famille possédée et actionnée par trois générations de la même famille, Notagmo est 100% investi dans fabriquer seulement la prime, les produits aromatherapy vérifiés projetés par Non-GMO. Cliquez ici pour faire des emplettes produit de Notagmo chez LuckyVitamin.com.




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