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6
FÉV.

Obtenez engraissé aux champs, MAINTENANT !

Classé dessous : La politique de nourriture, vert vivant, nutrition à 6:16 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
engraissé aux champsL'étiquette « engraissée aux champs » se rapporte aux vaches qui ont frôlé dans le pâturage pendant toute l'année plutôt que d'ont alimenté un régime traité (maïs de se composer habituellement) pendant beaucoup de leurs vies. Engazonnez l'alimentation améliore considérablement la qualité du lait de la vache et les aides qu'il maintiennent plus de ses graisses omega-3 ocurring naturellement, la vitamine E, le bêta-carotène, et l'acide linoléique conjugué (CLA).

Acides gras linoléiques conjugués de l'acide (CLA)

La quantité de CLA trouvé dans le lait dérivé 100de % de vaches engraissées aux champs est en général deux à cinq fois le lait que plus grand que trouvé dans conventionnel-a alimenté des vaches. CLA est un type de graisse qui a de diverses prestations-maladie, y compris l'appui immunisé et inflammatoire de système, masse améliorée d'os, graisse réglementaire et réduite de sucre de sang amélioré du corps, risque réduit de crise cardiaque, et entretien de la masse maigre de corps. Selon des études récentes, le lait de la vache engraissée aux champs contient 75 des milligrammes de CLA d'une portion de huit-once. 

Omega-3

La teneur en graisse omega-3 dérivée du lait de la vache engraissée aux champs dépend de la variété de plantes fourragères accessibles à l'animal. Ce contenu omega-3 change également avec l'âge, la race et la santé de la vache. Par exemple, vous pouvez obtenir n'importe où 50-150 des milligrammes d'omega-3s (sous forme d'acide alpha-linolénique, ou d'AILE DU NEZ) en 8 onces du lait de la vache engraissée aux champs.

 

Grosse composition

N'est pas la grosse composition globale du lait engraissé aux champs ce que vous pouvez penser. En huit onces du lait de la vache engraissée aux champs entière il y a huit grammes de graisse totale. Environ deux grammes (25%) de ceci vient de monounsaturated la graisse sous forme d'acide oléique. Cet acide gras omega-9 est l'acide gras primaire trouvé en huile d'olive. Le remplacement de cet acide gras avec d'autres graisses peut mener aux niveaux abaissés de sang et de cholestérol. Environ quatre des grammes et demi (ou 56%) viennent de la graisse saturée - un type de graisse qui est pensée pour avoir des ramifications non désirées. Cependant, le type de graisse saturée en 100% le lait de la vache engraissée aux champs n'entre pas dans la « mauvaise » grosse catégorie. Environ six à sept pour cent de cette graisse saturée sont « à chaîne courte » et fonctionnent comme probiotic qui soutient les bactéries amicales dans la région de GI.

 

Des vaches ne sont pas censées pour manger un régime de grain. Leur système digestif, le rumen, est conçu pour manger l'herbe, décompose la cellulose et la transforme en protéine. Quand vous prenez une vache outre du pâturage il crée un effet de domino des problèmes. Comme l'auteur et l'activiste Michael Pollan explique, « vous commencez à donner des antibiotiques (de vaches), parce que dès que vous leur donnerez le maïs, vous avez dérangé leur digestion, et ils sont susceptibles de tomber malades, ainsi vous alors devez leur donner des drogues. Alors nous descendons alors ce chemin des difficultés technologiques. » Comme vous pouvez voir, c'est le processus qui dévoile dans le contraste direct à quelle nature avait prévu. Mais comme nous avons appris, les consommateurs instruits ont la puissance de choisir. Quand vous consommez les produits laitiers engraissés aux champs, vous améliorez non seulement votre santé mais votre support de la santé et du bien-être des ces animaux trop - un classique gagner-gagne la situation.

 




17
OCT.

Les dangers cachés de GMOs

Classé dessous : Annonces et nouvelles, environnement, la politique de nourriture à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
GMO_DangersPlusieurs des récoltes les plus moissonnées des USA, y compris le maïs, le soja, les betteraves à sucre et le coton, contiennent l'ADN qui a été manoeuvrée dans les laboratoires pour résister à la sécheresse, à la maladie et à l'infestation d'insecte. Cependant, ces gènes potentiellement dangereux peuvent être transférés à l'ADN trouvée dans les bactéries vivant à l'intérieur de nous. Malheureusement, c'est juste le commencement.

GMOs sont mauvais pour l'environnement. L'abus du rassemblement a comme conséquence des « superweeds, » résistant à l'herbicide. Dans le retour, les fermiers doivent employer les herbicides bien plus toxiques chaque année. Entre 1996 et 2008, les fermiers des USA ont pulvérisé million 383 de livres supplémentaires d'herbicide sur GMOs. Comme si ce n'étaient pas assez mauvais, des herbicides comme le rassemblement réduisent la biodiversité et peuvent nuire à des insectes, à des oiseaux et à d'autres animaux.

GMOs affectent notre santé. Le nombre d'Américains avec des maladies trois ou plus chroniques a augmenté 7de % 13à % au cours des neuf dernières années - une figure qui n'explique pas même l'augmentation des allergies de nourriture, l'autism, et les questions reproductrices et digestives qui affligent de plus en plus de nous tous les ans. Beaucoup de groupes médicaux comprenant l'association américaine de santé publique et l'association américaine d'infirmière condamnent l'utilisation de l'hormone de croissance de bovin de GM étant donné que le lait des vaches traitées contiennent le facteur 1 de croissance d'insuline, qui a été montré au cancer de cause.

GMOs n'alimentera pas le monde. Le contraire à l'argument de la grande agriculture, les méthodes agricoles derrière GMOs n'ont pas comme conséquence de plus grands rendements. Un rapport écrit par plus que 400 des scientifiques et soutenu par 58 des gouvernements avec l'évaluation internationale de la connaissance, de la Science et de la technologie agricoles pour le développement (IAASTD) a déclaré que les rendements de récolte de GM étaient « fortement la variable » et dans certains cas, « rapporte diminué. »

GMOs sont dans l'excédent actuel 70% des nourritures de supermarché. Protégez-vous et protégez votre famille en faisant la recherche et en faisant des choix futés. Ce guide maniable vous aidera à identifier et éviter des nourritures avec GMOs.


14
OCT.

Oubliez la Franken-Sucrerie pour Halloween

Classé dessous : La politique de nourriture, nutrition à 8:00 AM | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
halloween

 

 

À bas ! N'a pas signifié pour vous effrayer, mais maintenant que l'été est fini Halloween n'est pas trop lointain.  Les températures chutent et les potirons sautent vers le haut partout. Ce Halloween ne sont pas juste la maison la plus fraîche dans le voisinage, soit le plus sain. LuckyVitamin a un grand choix de sucrerie fait avec organique, ingrédients de non-GMO pour vous aider à se tenir dehors du reste des maisons sur le bloc.

Plusieurs des ingrédients de sucrerie sur le marché sont faits avec les colorants artificiels, les agents de coloration de nourriture, les saveurs artificielles et d'autres ingrédients qui peuvent jeter outre du système nerveux de vos enfants. Selon l'administration de nourriture et de drogue (FDA), un de ces ingrédients, huile végétale partiellement hydrogénée, plus « n'est généralement identifié comme coffre-fort » et devrait par la suite être éliminé de la production de la nourriture. Une grande prestation-maladie à nos festins doux tout-normaux est qu'ils ne contiennent pas les huiles hydrogénées.

Le chocolat est une agrafe de Halloween. LuckyVitamin porte le dessus vendant les festins délicieux comme les mini barres de chocolat organiques de Chocolove qui viennent dans les saveurs comme le chocolat foncé, la framboise, la peau d'orange, et l'amande de caramel.  Un autre festin délectable que vous trouverez est la barre de monnayage de chocolat de Jocalat de barre de Lara. Cette barre délicieuse est non-GMO, organique, et exempt de calories artificielles, de laiterie, de gluten, et de préservatifs.

Êtes-vous inquiété de ne pas avoir les tasses de beurre d'arachide de Reese dans votre seau de sucrerie cette chute ? Ne vous inquiétez pas ; LuckyVitamin vous a couvert de tasses de beurre d'arachide de beurre de l'écrou de Justin. Est non seulement cette sucrerie agréable organique, elle est également exempte de laiterie et de gluten.  Maintenant ce ne serait pas Halloween sans M&M ; cependant, une alternative savoureuse et plus saine est les sucreries de chocolat originales de baisse du soleil de SunSpire.  Ces sucreries sont organiques, végétariennes, et exemptes de préservatifs, de graisse de transport, et de saveurs artificielles. Sur tous qu'ils sont également un produit du commerce de prix de qualité.

D'autres grandes solutions de rechange à satisfaire que la dent douce avec incluent des baisses délicieuses de sucrerie de bière de racine de la terre, bonbons tous à vague déferlante les ours gommeux normaux , les ours gommeux organiques et tous lucettes normales de la terre délicieuse. Ce Halloween ne sont pas effrayés par la sucrerie sur toi les étagères superbes du marché ; magasin LuckyVitamin pour que toute la sucrerie normale et organique distribuere à ces sorcières, lutins, princesses et héros superbes.




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