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6
NOV.

Ajoutez ces 6 choses à votre rituel de soirée pour un meilleur sommeil

Classé dessous : Aromatherapy, santé générale et bien-être, thés à 6:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Image cultivée d'une femme s'asseyant sur un lit avec le thé de favori et tenant une tasse de thé

Malheureusement, beaucoup de personnes ont un temps difficile dormant bien de nos jours. L'effort, les programmes occupés, et les styles de vie agités introduisent ensuite souvent des difficultés tomber endormi et dormir tout au long de la nuit. Les rituels de soirée ou les routines heure du coucher peuvent être une excellente manière d'améliorer votre sommeil global. Le but de ces activités est de détendre et De-soumet à une contrainte votre esprit et corps, aidant toi pour calmer vers le bas, le sommeil plus long et meilleur. Regardons 6 les choses que vous pouvez s'ajouter à votre rituel de soirée pour un meilleur sommeil.

1. Supplément de magnésium

Le magnésium est bien connu pour que sa capacité améliore le sommeil et de réduit l'insomnie. Les études ont suggéré que ce minerai aide le cortisol de diminution, également connu sous le nom d'hormone d'effort, qui vous garde vers le haut la nuit. Le magnésium également favorise la relaxation de muscle et peut aider des désordres d'humeur.

2. Thés de fines herbes

Des thés de fines herbes contiennent les agents de détente qui peuvent aider le sooth vos nerfs, améliorer l'écoulement de sang, et vous inciter à se sentir plus détendu. Les meilleurs thés de fines herbes pour le sommeil incluent le chamomile, la valériane, la lavande, la menthe poivrée, et la fleur de passion.

3. Prise de Bath

Un bain chaud est l'une des meilleures manières de favoriser la relaxation. L'immersion en eau chaude/chaude est connue pour être extrêmement thérapeutique et peut de manière significative aider à détendre votre esprit et âme après un jour stressant.

4. Une chambre à coucher plus fraîche

Tournez vers le bas le thermostat dans votre chambre à coucher pour améliorer la qualité de votre sommeil. La base nationale de sommeil recommande que la température ambiante devrait être gardée autour 65 des degrés afin de vous garder refroidisseur et empêcher des nuits agitées de se sentir trop chaudes.

5. Utilisez un diffuseur d'ordre technique

Un diffuseur d'huile essentielle peut aider à améliorer votre sommeil car ces huiles essentielles ont les propriétés thérapeutiques apaisantes et de détentes d'arome. Recherchez la valériane, la lavande, le chamomile, le cedarwood, le vétiver, l'encens, le géranium, le patchouli, le ylang, et la bergamote.

6. Bout droit

L'étirage est une autre grande manière de favoriser la relaxation et d'améliorer le sommeil global. Bout droit pendant quelques minutes pour réduire les joints et les muscles raides de restriction aussi bien que pour empêcher des dommages et pour réduire la tension et l'effort constitués.




3
NOV.

Les meilleurs mélanges d'huile essentielle pour la transition de Tomber-Hiver

Classé dessous : Aromatherapy à 2:20 P.M. | Par : Madeline Reiss
La bouteille d'huile essentielle pour le massage d'ayurveda avec le bâton, l'anis étoilé et le compartiment de cannelle part avec le foyer sélectif sur le fond en bois minable.

Nous avons raison dans l'épais de l'automne ! Bientôt nous nous trouverons passant plus de temps intérieurs et ces mélanges sont parfaits pour apporter ces sentiments confortables de chute. Chaque mélange est épicé, doux, régénérant et vous met immédiatement dans un bon humeur-remplissant votre maison de bons vibes de la saison ! Ajoutez juste les huiles à votre diffuseur et il est bon aller vous.

Si vous amusez ou avez une nuit confortable dedans, donnez à ces mélanges un essai et faites-nous savoir ce que vous pensez !

Épice de chauffage de potiron

3 laisse tomber la cannelle
3 laisse tomber le gingembre
3 laisse tomber le clou de girofle
2 laisse tomber le cardamome

Marche dans les feuilles

3 laisse tomber l'encens
2 chaux de baisses
2 laisse tomber la menthe poivrée
2 laisse tomber l'orange

Gingersnap

3 Baisses de gingembre
2 Cannelle de baisses
2 Laisse tomber le clou de girofle

Neige tombée

4 laisse tomber la menthe poivrée
3 laisse tomber la bergamote
2 laisse tomber le cyprès

Épice d'hiver

3 laisse tomber l'orange
2 laisse tomber le sapin blanc
1 cannelle de goutte




17
SEPT

Les meilleurs mélanges d'huile essentielle pour le foyer et la concentration

Classé dessous : Aromatherapy, Soucis de santé et maux, bien-être mental à 9:22 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Femme travaillant sur l'ordinateur et notant ses pensées

Aromatherapy tellement est plus que abilement appelé et les bougies sentantes plaisantes. Une fois pratiqué correctement, et pleinement, aromatherapy a le potentiel non seulement d'augmenter et élever des modes mais de changer franchement des fonctions fondamentales de cerveau des manières étonnantes.

Avec un autre été fermement dans notre rétroviseur, et avec plusieurs mois d'un temps plus froid et des jours plus foncés en avant, a lieu maintenant un grand temps pour ouvrir la pleine ardoise de l'offre aromatherapy curative et rejuvenating de bidon d'avantages. Si vous travaillez dans un bureau ou restez à la maison avec vos littles, obtenez par ces périodes agitées avec ces mélanges d'huile essentielle qui vous auront sentiment laser-focalisé et le préparent pour conquérir le monde (ou juste de nouveau à la saison d'école).

Mélange de mémoire et de concentration

Ce mélange emploie l'huile essentielle de romarin qui est connue pour la mémoire et la concentration amplifiantes. Le jet en de l'huile essentielle de citron pour intensifier les sens et toi s'ont un appareillement dynamique qui vous gardera sur le point toute la journée.

INDREDIENTS

huile de jojoba de 1 cuiller à soupe

3 laisse tomber l'huile essentielle de romarin

3 laisse tomber l'huile essentielle de citron

DIRECTIONS

Versez l'huile de porteur (jojoba) dans une bouteille en verre de compte-gouttes ou une bouteille de rouleau. Ajoutez alors vos huiles essentielles. Avec des huiles essentielles il est important de se rappeler que va un long chemin. Juste additionnez une baisse ou deux et frottez sur vos temples.

Mélange croquant de concentration

J'appelle tous les bohémiens ! Le bois de santal est le tenir le premier rôle de ce mélange terreux qui fournit à un sens de clarté et à des paires bien l'effet calmant du patchouli.

INGRÉDIENTS

1 cuiller à soupe d'huile de noix de coco fondue

2 baisses de bois de santal

2 baisses d'huile essentielle de patchouli

2 baisses d'huile essentielle orange

DIRECTIONS

Versez l'huile de porteur (noix de coco) dans une bouteille en verre de compte-gouttes ou une bouteille de rouleau. Ajoutez alors vos huiles essentielles. En utilisant, va un long chemin. Juste additionnez une baisse ou deux et frottez sur vos poignets.

Mélange frais de foyer

Assommez le brouillard de cerveau avec l'encens. L'application de l'encens topique peut fonctionner des merveilles pour toi humeur et la menthe poivrée met le dynamisme dans votre étape et améliore la concentration.

INGRÉDIENTS

1 cuiller à soupe d'huile d'amandes

3 baisses d'encens

3 laisse tomber l'huile essentielle de menthe poivrée

DIRECTIONS

Versez l'huile de porteur (amande) dans une bouteille en verre de compte-gouttes ou une bouteille de rouleau. Ajoutez alors vos huiles essentielles. Vous avez besoin seulement de quelques limandes pour sentir les effets. Juste additionnez une baisse ou deux et frottez sur vos poignets.




7
SEPT

3 Masques protecteurs de DIY + commandements clairs de peau

Classé dessous : Aromatherapy, beauté, soin personnel à 9:30 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
clearskin

Si demandé, « ce qui est votre plus grand organe ? » il est douteux que la « peau » serait dans les conjectures supérieures de la plupart des 10 personnes (ou même 100dessus) - mais il est vrai. Et ce que vous vous appliquez à votre peau pouvez considérablement affecter non seulement à quoi vous ressemblez, mais comment vous vous sentez.

Sentez la lueur en suivant nos commandements clairs de peau…

1. L'eau de boissons

C'est non seulement au sujet d'avaler huit verres par jour mais de commencer votre juste de matin avec de l'eau chaude et le citron. Il aide la digestion d'aide et est une meilleure alternative au café.

2. Individu-soin de pratique

Temps de prise pour l'individu-soin. Prenez que la classe de yoga vous ont été signification à pour les âges. Le temps de planification pour l'individu-soin peut réduire soumettre à une contrainte-induire les hormones qui limitent les dégats sur votre peau.

3. Supplément

Couverture d'aide toutes lacunes d'éléments nutritifs avec des suppléments. Un multivitamin quotidien avec des aliments aiment la vitamine A, vitamine C, zinc, le sélénium et le chrome tous jouent un rôle essentiel en réduisant le sébum excessif, collagène de construction d'aides et les réparations pèlent des cellules.

4. Mangez un régime équilibré

Un régime bien-équilibré haut dans les antioxydants et les Omegas fera votre peau (et votre santé) un monde de bon. Commencez à stocker vers le haut sur les myrtilles, les oranges, les fraises et les patates douces - toutes les grandes sources des types d'antioxydants qui aident à combattre l'acné et le résultat dans la peau radiante. L'acné a un autre ennemi sous forme de Omega-3s. Les saumons consumants, aide d'huile d'olive de nutsand réduisent l'inflammation, une cause de racine de ces défauts embêtants.

5. Sommeil !

Obtenez l'abondance du « sommeil de beauté. » Moins de sommeil abaisse la circulation, qui pourrait vous laisser semblant pâle et effacé. Le renouvellement cellulaire de votre corps se produit la nuit, ainsi la nuit est vraiment la bonne heure d'appliquer autant d'aliments et ingrédients d'hydration car elle a besoin.

3 Masques de DIY pour une meilleure peau

1. Masque de miel de Pore-fect

INGRÉDIENTS

2 cuillers à soupe de miel

1 cuiller à soupe de bicarbonate de soude

1-2 baisses d'huile essentielle d'arbre de thé

DIRECTIONS

Combinez ensemble tous ingrédients dans une cuvette et un massage sur le visage. Partez dessus pendant 15 des minutes et rincez avec de l'eau chaud.

 

2. Masque croquant calmant d'acné

INGRÉDIENTS

safran des indes de tsp de ½

yaourt de 1 cuiller à soupe

farine d'avoine de 1 cuiller à soupe

1-2 laisse tomber l'huile essentielle de lavande

DIRECTIONS

Soigneusement mélange ensemble tous ingrédients (le safran des indes peut souiller !). Doucement massage sur le visage et congé dessus pendant 20 des minutes avant le rinicage.

 

3. Masque final d'acné

INGRÉDIENTS

1 cuiller à soupe notre argile facial de fave - votre visage palpitera !

vinaigre de cidre de pomme de 1 cuiller à soupe

1 huile essentielle de lavande de goutte

1 gel de vera d'aloès de cuillère à café

2 laisse tomber l'huile de la vitamine e

DIRECTIONS

Mélangez ensemble tout excepté l'huile d'aloès et de vitamine E jusqu'à ce qu'une pâte forme. Appliquez-vous à la peau et partez dessus pendant 10 des minutes ou jusqu'à sec. Enlevez en utilisant un tissu chaud. Le suivi en appliquant le vera d'aloès et la vitamine e huilent pour empêcher overdrying.

 




17
AOÛT

Le sucre de café de citron de DIY frottent

Classé dessous : Aromatherapy, beauté, soin personnel à 12:00 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
citruscoffeescrubJetez ces cellules excessives et l'exfoliate sans ingrédients toxiques dans conventionnel, stockent les produits achetés en faisant vos propres frottent. Qui ne veut pas la peau soyeuse et lisse dans l'uh d'été…, oui, svp.

Astucieux supplémentaire se sentant ? Faites un grand groupe et mettez dans des fioles de maçon pour une idée facile de cadeau. Plus, vous avez probablement la plupart de ces ingrédients dans votre cuisine déjà.

INGRÉDIENTS

1/2 sucre organique de tasse

1/2 morcellements de café de tasse

tasse de ¼ d'huile de noix de coco fondue

12 baisses de pétrole essentiel de citron (ou de jus d'un citron)

6 laisse tomber l'huile essentielle d'orange

DIRECTIONS

Placez l'huile de noix de coco dans un pot classé par quart et fondez jusqu'au liquide. Versez dans la cuvette en verre et combinez avec les ingrédients restants. Remuez ensemble jusqu'à bien mélangé et à l'endroit dans une fiole de maçon classée par quart. Pour employer, écopez dehors un peu et ajoutez une peu d'eau pour un plus crémeux comme la texture. Donnez un certain amour supplémentaire aux secteurs qui ont besoin de certain exfoliating supplémentaire comme des genoux, des coudes et des pieds.




1
MAI

Nouvel étalage de marques : Philosophie de la terre

Classé dessous : Aromatherapy à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est fière de présenter une autre marque de bonne qualité des produits pétroliers essentiels à nos clients : Philosophie de la terre.

La philosophie de la terre est une opération d'artisan qui cultive les herbes organiques et arme leurs propriétés curatives pour l'usage dans les produits normaux de soin de santé et de peau. Tous les produits sont correctement formulés pour l'application topique, fournissant une manière sûre et commode d'introduire les nombreux avantages de la thérapie d'usine dans nos vies quotidiennes.

Mettez à la terre la philosophie évoluée d'une philosophie commune de la vie simplement, en connaissance de cause, et naturellement. La philosophie de la compagnie est simple : soutenez la nature, comme la nature vous soutient.

La philosophie de la terre cultive des herbes des graines organiques et cultive ceux qui emploient ambiant des méthodes soutenables. Les herbes sont récoltées à la main et extraites dans les huiles de fines herbes fraîches et des teintures avant de main-être mélangé avec les pétroles essentiels et l'huile de tournesol organique pour créer les mélanges prêts à employer d'huile de fines herbes et essentielle qui fournissent des solutions de rechange usine-basées aux beaucoup de les articles traditionnels de santé et de beauté.

Des mélanges frais d'huile essentielle de philosophie de la terre sont produits dans de petits groupes, en utilisant seulement organique, Non-GMO, les ingrédients examinés par gc/ms. Cette marque offre les huiles simples, la peau embrume, et l'huile thérapeutique de santé se mélange.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits du magasin Philosophie de la terre à LuckyVitamin.com. Aucun code requis au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque comme épargne ne sont automatiquement appliqués.




13
AVR.

5 Manières d'employer les huiles essentielles à la maison

Classé dessous : Aromatherapy, beauté, vie verte, Soucis de santé et maux, maison à 4:45 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
essentialoils

Les huiles essentielles sont des composés volatils et aromatiques qui ont été autour pendant des siècles. L'encens a été même employé pour oindre Jésus sur la naissance. Un liquide hydrophobe et concentré des usines et des fleurs peuvent être employés pour guérir, propre et pour faire juste au sujet de toute autre chose pour le corps, l'esprit et l'âme que vous pouvez imaginer. Voici comment vous pouvez présenter ces huiles curatives « magiques » dans votre maison.

Maux et douleurs
Les composés analgésiques en huiles essentielles sont leur secret à soulager une variété de douleurs communes et maux. Notre gagnant pour le soulagement de mal de tête est lavande par un éboulement. Si vous souffrez de l'arthrite, alors l'encens peut aider à limiter la production des molécules inflammatoires. Si votre dos te cause l'essai de douleur plusieurs baisses de menthe poivrée mélangées à un porteur huilent pour refroidir les joints enflamés. Nous recommandons toujours d'employer une huile de porteur telle que l'huile d'amande ou de jojoba pour aider dilué l'huile essentielle et pour conseiller fortement que vous ne l'appliquez jamais directement à la peau !

Nettoyage
Avez-vous su que quelques huiles essentielles ont la puissance de tuer des bactéries et de mouler ? Oh oui ! Mais rappelez-vous, peut aller un long chemin, ainsi ne l'exagère pas.  Essayez le citron, l'arbre de thé, le romarin et les essences d'eucalyptus combinées avec du peroxyde d'hydrogène ou le vinaigre blanc pour un polyvalent, décapant de DIY.

Soin personnel
Libre vous-même du produit chimique nocif et des faux parfums a trouvé dans la plupart des produits personnels de soin. Faites-les plus d'avec des huiles de bases ! La lavande, qui peut être appliquée directement à la peau, fait un grand parfum. L'arbre de thé est grand pour acné-enclin ou la sauge huileuse de peau et de clary combat les lignes fines. Beaucoup de marques personnelles normales de soin incorporent les huiles essentielles à leurs produits, ou vous pouvez expérimenter avec vos propres mélanges et mélanges !

Topique
Comme mentionné ci-dessus, vous voulez employer une huile de porteur en appliquant la plupart des huiles essentielles topique à la peau. L'arbre et la lavande de thé sont grands pour l'usage topique, cependant, vous voudrez faire un petit, d'isolement essai de peau pour s'assurer que vous n'avez pas une réaction défavorable avant d'aller tout-dans dessus une application importante. Quelques grands secteurs du corps pour appliquer des huiles sont vos temples pour l'effort, le pont de votre nez pour une infection de sinus et entre les sourcils quand vous essayez de tomber endormi.

Jardinage
Yup, celui est exact, vous peut commander des parasites de jardin avec des huiles essentielles ! Jet dehors votre tueur produit-chargé de bogue de jardin. Les onces justes 8 de cartel de l'eau avec une cuillère à café de savon de Dr. Bronner's et 6 des baisses des bases huilent (comme la menthe poivrée) pour repousser les invités fâcheux de jardin tels que des coléoptères et des aphids. Appliquez tous les quelques jours pour garder les types embêtants au compartiment.

Rappelez-vous que des huiles essentielles sont dérivées des usines et peuvent causer une réaction si vous êtes allergique ! Comme nous citions précédemment, examinez toujours une petite pièce rapportée de peau avant utilisation partout. En outre, comme avec n'importe quel changement principal de votre routine, consultez un professionnel avant de faire le commutateur à long terme !

Comment employez-vous les huiles essentielles dans votre vie quotidienne ? Part ci-dessous !




21
MARS

Comment aborder le nettoyage de ressort

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant, aides à la maison et normales de nettoyage à 9:03 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Portrait d'un plancher de essuyage de femme
C'est la période de l'année encore, et avec le ressort l'équinoxe vient un moment de renouvellement. Cela signifie également qu'il est temps de nettoyer la maison, littéralement. Et nous sommes tout au sujet des produits qui sont bons pour l'environnement tout en simultanément se tenant forts contre la saleté et la crasse.

Voici quelques bases vertes universelles de nettoyage pour vous aider à obtenir commencé…

Dr. Bronners n'est pas votre savon moyen. Comment pouvez vous être moyen quand, comme ses d'étiquette états iconiques clairement, il a « 18 dans un emploie » et comporte les agents tensio-actifs usine-basés avec des huiles normales de sapins et de sapin-aiguille. Voyez ? Non vos ingrédients courir--le mill. Le décapant polyvalent de lessives de sel est également efficace avec de l'eau dur ou mou et est 100% cruauté-libre.

Le bicarbonate de soude peut être employé en tonne de recettes de nettoyage de DIY dans pratiquement chaque pièce de la maison. Il peut être employé comme ingrédient essentiel dans la cuvette de toilette frottent, propre polyvalent, même refraîchissant d'air. Il désodorise des propriétés le rendent parfait pour aborder les travaux durs de nettoyage.

Voici un autre type de produits que vous devriez employer pour donner votre maison un vert nettoie de haut en bas. Vérifiez nos recettes de DIY faire vos propres, mais si ce n'est pas votre chose ou les vos n'ont pas le temps, nous a partagé quelques autres options aussi.

Décapant en bois

Recette de DIY

huile d'olive de tasse de ¼

1/3 vinaigre de blanc de tasse

glycérine de 1 cuiller à soupe

1 cuillère à café de jus de citron

10 laisse tomber la lavande

Combinez tous ingrédients ensemble dans une bouteille de jet.

Épargnant de Temps

Ce décapant en bois nettoie non seulement le bois mais son arome à noix vous aura heureux d'être nettoyage (sorta). Il a formulé pour nettoyer la graisse et pour faire vos surfaces en bois briller. Il est biodégradable non-toxique, non jamais examiné sur des animaux.

 

Jet polyvalent

Recette de DIY

2 l'eau de tasses

cuillère à café DR Bronners de ½

bicarbonate de soude de 1 cuiller à soupe

2 cuillers à soupe de jus de citron

Combinez tous ingrédients ensemble dans une bouteille de jet. N'employez pas sur le bois.

Épargnant de Temps

C' est un grand décapant total. La septième génération est connue pour les produits authentiques, sûrs, et environnemental-responsables de créer pour une maison saine. Ils choisissent les ingrédients qui ont le parfum minimal et n'assaillent pas votre sens d'odeur comme tant de produits conventionnels et produit-basés.




16
JANV.

Créez une petite ambiance cet hiver avec des bougies

Classé dessous : Aromatherapy, maison à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L'hiver réclame une certaine heure supplémentaire passée à l'intérieur et pour beaucoup de gens est la meilleure période de l'année pour devenir confortable.

Les jours froids d'hiver et de neige sont une grande occasion de rendre votre maison confortable vraiment confortable et supplémentaire. Une des meilleures manières de faire qui est d'allumer quelques bougies autour de la maison. Les jours sont plus courts et les nuits sont plus longues et cette combinaison établit un temps et un endroit parfaits pour quelques bougies.

Les bougies sont essentielles pour la vie maximale d'hiver et elles peuvent non seulement allumer et réchauffer votre maison mais également apporter du peu de la bons humeur et arome à votre endroit.

Si vous n'aimez pas les bougies parfumées, il y a d'abondance de unscented ceux qui peuvent allumer la maison et encore évoquer un sentiment gentil et confortable. D'une part, si vous aimez un contact supplémentaire, remplissez air de parfums confortables à partir de vos bougies préférées. Vous avez une tonne d'options de la vanille, de la lavande, du monnayage, et de la cannelle traditionnels à la plus exotique telle que la grenade de noix de coco et d'épice. Le plus, bougies faites d'huiles essentielles normales peut avoir de vraies prestations-maladie quand elles sont allumées dans votre maison pendant que des bougies aromatherapy sont connues pour favoriser la relaxation, nettoient l'air votre souffle, améliorent l'humeur et beaucoup plus. Avec tant d'options disponibles, vous pouvez être sûr de trouver votre favori ou, peut-être, d'essayer un neuf cet hiver.

Des bougies, vous pouvez faire avancer créateur en créant une petite ambiance dans votre maison. Le chocolat chaud, la musique, les livres, et le traitement au four sont justes quelques exemples de la façon dont vous pouvez obtenir plus d'agrément dans votre maison pendant le froid, des mois d'hiver.




23
NOV.

Participants chanceux de vitamine : Notagmo

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est fière de présenter une marque de bonne qualité des produits aromatherapy à nos clients : Notagmo.

Notagmo offre une ligne unique du projet de Non-GMO a vérifié les produits aromatherapy conçus et construits pour un meilleur état d'esprit. La compagnie croit que la nature devrait être maintenue pure et est entièrement commise à la durabilité. Non seulement tous les produits sont-ils faits avec les usines soutenables, mais toutes opérations internes sont 100% sans papier pour des incidences sur l'environnement réduites. Le plus, Notagmo est la pratique en matière de fabrication entièrement bonne (GMP) conforme.

Aromatherapy a été autour pendant des siècles et est une médecine alternative fascinante qui comporte l'utilisation des matières végétales, connue sous le nom d'huiles essentielles, qui peuvent être aromatiquement inhalées par des patients d'une grande variété d'états de santé. Les aromes sont puissants et certaines de prestations-maladie aromatherapy incluent sa capacité de réduire l'inquiétude, soulagent la dépression, amplifient des forces, induisent le sommeil, réduisent au minimum des maux de tête, amplifient l'exécution cognitive, renforcent le système immunitaire, réduisent la douleur, améliorent la digestion, et la circulation d'augmentation.

Des produits de Notagmo sont faits de 100% d'huiles essentielles pures, un des quelques produits vérifiés par projet de Non-GMO pour 100% d'huiles essentielles pures. En employant le projet de Non-GMO a vérifié les huiles essentielles que vous employez un produit qui a été fait à la nature de manière prévue. Le projet de Non-GMO est une organisation à but non lucratif investie dans préserver et construire la chaîne d'approvisionnements de produit de non-GMO, instruire des consommateurs, et fournir des choix vérifiés de non-GMO. Ils croient que chacun mérite un choix au courant environ si pour consommer les organizations génétiquement modifiées.

La famille possédée et actionnée par trois générations de la même famille, Notagmo est 100% investi dans fabriquer seulement la prime, les produits aromatherapy vérifiés projetés par Non-GMO. Cliquez ici pour faire des emplettes produit de Notagmo chez LuckyVitamin.com.




14
NOV.

5 Les meilleures manières d'employer l'huile essentielle de cannelle

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant, nourritures biologiques à 9:03 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
cinnamonoil

La plupart d'entre nous connaît la cannelle mieux comme ingrédient de tenir le premier rôle pour ainsi les beaucoup de nos déjeuners plus aimés et marchandises cuites au four. Du pain grillé français au gâteau de café aux snickerdoodles, aucun de eux ne serait possible sans bâton familier de cannelle.

Mais que diriez-vous de l'essence de cannelle ? Oui, il y a une telle chose !

L'essence de cannelle a été employée autour du globe pour traiter les nombreuses questions médicales - tout du diabète à l'appui immunisé. La cannelle a les propriétés antifongiques, antibactériennes, antivirales et antiseptiques et est assez souple pour être ingérée (le yum !) ou appliqué topique.

Diabète - si vous savez quelqu'un avec les taux du sucre dans le sang élevés, alors nous recommandons certainement la cannelle. Les chercheurs au ministère de l'agriculture le centre de recherche en matière de nutrition humaine ont constaté que la cannelle a un composé de polyphénol appelé le MHCP qui synergise avec l'insuline pour aider ceux qui souffrent avec le type 2 diabète.

Mauvais souffle - au lieu de masquer le mauvais souffle avec une des nombreuses ramifications de l'arbre de famille de monnayage, essai en utilisant la cannelle. Pourquoi ? Puisque les propriétés de la cannelle ne cachent pas simplement olor-causer des bactéries menaçant en votre mois, il le tue . Essayez de faire votre propre collutoire à l'aide d'une tasse de l'eau et d'une cuillère à café de cannelle, de bicarbonate de soude et de miel. Ajoutez le jus de deux citrons et entreposé dans une fiole de maçon. Manière meilleure que le « antiseptique » effrayant, substance bleue de bouche-brûlure.

Digestion - la cannelle peut éliminer le gaz excessif des intestins et crée un environnement plus alkalin dans vos organes digestifs lui faisant un grand remède normal pour un estomac bouleversé ou une maladie de matin.

Refraîchissant de pièce - l'arome de la cannelle met à feu des pensées nostalgiques des marchandises maison-cuites au four, de la chute et de la chaleur. Est maintenant l'heure de remplir votre maison de ces parfums. Essayez un beau diffuseur de pièce ou le mirez.

Révulsif de moustique - nous tous savons que jet de bogue est chargé avec les produits chimiques toxiques. Découragez ces skeeters le withcinnamon normal de manière. Selon le journal de la chimie agricole et alimentaire, la cannelle est une grande source du cinnamaldéhyde, qui contient un composé actif qui tue des moustiques complètement.

Si vous êtes intéressé à apprendre plus au sujet de l'essai aromatherapy mélangeant plusieurs huiles curatives pour créer votre très pour posséder le parfum et pour augmenter leur efficacité. Certaines de nos huiles se mélangeantes préférées avec de la cannelle sont lavande, citron, romarin et géranium. Rappelez-vous d'employer toujours une huile de porteur en se mélangeant et faites une tache d'essai pour vous assurer n'ont pas une réaction allergique.




10
NOV.

5 Idées pour la détente

Classé dessous : Aromatherapy, santé générale et bien-être, Mindfulness, suppléments à 10:47 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
stressreliefEssayez de détendre et réduire l'inquiétude avec une partie ces de l'effort réduisant des bouts !

 Méditation - la recherche a édité le vacarme la médecine interne de JAMA a trouvé la méditation peut aider à soulager des contraintes psychologiques comme l'inquiétude, la dépression, et la douleur. Il est facile et libre. Nous suggérons commencer par une méditation de matin pendant dix minutes de quotidien. Pour obtenir à trouvaille commencée un espace tranquille et reposer confortable. Commencez à se concentrer sur le souffle et fermez vos yeux. Si votre esprit commence à errer, s'arrêter et apporter vos focis de nouveau à votre respiration.

Colorant - associez-vous une fois à une activité pour des enfants, colorant tend maintenant comme une manière créatrice thérapeutique de combattre l'effort. L'association américaine de thérapie d'art d'e regarde le procédé pour créer l'art comme sortie pour résoudre le conflit émotif, pour explorer des sentiments et pour soulager l'inquiétude. Quand nous colorons nous nous concentrons sur l'activité elle-même et non nos problèmes.

Ecotherapy - cette nouvelle psychologie relative de la forme pf également connue sous le nom de thérapie verte ou thérapie de nature, croit l'idée que les gens sont reliés à et effectués par l'environnement normal. Un corps croissant de recherche accentue les avantages positifs de se relier à la nature.

Suppléments - il y a une variété de suppléments dehors là pour soulager l'effort mais celui que nous allons nous focaliser dessus est magnésium.  Dans le régime moderne d'aujourd'hui, notre corps est épuisé dans diverses vitamines et minerais dus au sol pauvre et aux eaux polluées qui cause notre nourriture être vide de ces aliments essentiels. Un minerai important est magnésium parce qu'il joue un rôle important dans beaucoup de réactions biochimiques. C'est la pillule froide fondamentalement normale qui a été montrée pour permettre la relaxation de muscle.

Huiles essentielles - le bel arome des usines peut être une solution normale pour la détente. Aromatherapy a été employé pendant des siècles à la tranquillité l'esprit et favorise le bien-être global. Des huiles essentielles sont créées en utilisant une méthode d'extraction utilisant différentes parties d'une usine comprenant des fleurs, écorcent, des feuilles et des racines. Il est toujours le meilleur pour rechercher les huiles essentielles de catégorie pure qui n'ont pas les additifs chimiques. Nos favoris pour appeler vos nerfs sont lavande, chamomile, ylang-ylang et bergamote.




13
OCT.

Cadeaux de vacances de DIY avec des huiles essentielles

Classé dessous : Aromatherapy, essences de fleur, Webinars à 9:59 AM | Par : Leah Hazuda, rédacteur de contribution
En gagnant un arrangement plus profond d'huiles essentielles et comment les employer sans risque, vous pouvez comprendre comment introduire plus d'équilibre, de bonheur et de vitalité dans votre vie quotidienne. Apprenez comment faire à DIY des cadeaux de vacances d'huile essentielle pour partager avec d'autres cette saison de vacances !

Aura Cacia de magasin chez LuckyVitamin.com.

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5
AOÛT

DIY avec l'aide de LuckyVitamin

Classé dessous : Aromatherapy, nourritures biologiques, soin personnel à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse a un nouveau genre de vente et de cette fois le terme « élasticité il des ajustements d'un essai » parfaitement. Notre vente de DIY donne à nos clients une occasion de choisir les produits intéressants pour vous aider « la font vous-même » si vous brassez quelque chose ou devenez créateur avec des huiles aromatherapy.

DIY, le font vous-même, sont la méthode simple de bâtiment ou des choses de créer des matières premières sans aide des experts ou des professionnels. En d'autres termes, vous le faites à partir de zéro au lieu d'acheter un produit déjà fait. Ainsi, allons voir quels types de produits de DIY vous pouvez trouver à notre vente de DIY chez LuckyVitmain.com.

Les kits de brassage sont l'une des meilleures manières de faire à votre boisson exactement la manière que vous l'aimez. Les kits de DIY, tels que ceux pour le café et le kombucha, te donnent également l'occasion de devenir créateurs. Ajoutez extra épicé à votre café, avec une certaine vanille ou saveur de monnayage, ou changez vers le haut de la recette de kombucha pour améliorer son uniformité et goût.

Parler d'obtenir créateur, les huiles essentielles sont l'un des produits de DIY les plus populaires comme vous pouvez faire une tonne des produits différents de ces huiles étonnantes. Le parfum, corps frotte, jet d'air, onguent polyvalent, baumes de lèvre, savons, shampooing et beaucoup davantage peut être fait des pétroles essentiels et d'autres ingrédients normaux.

Comme nous parlons des ingrédients normaux, allez voir certaines de ces grands « croissants vos propres » les produits végétaux. Le jardin dans a peut vous aider développé votre propre basilic. Que diriez-vous de si vous pouvez acheter un kit de champignon développé vos propres champignons hors d'une boîte ? Oui, c'est possible. Il est incroyable !

Les produits de DIY te donne une chance de devenir créateurs, économiser l'argent, et obtient quelque chose sans les ingrédients non désirés. Le plus, DIY peut se transformer en grand passe-temps aussi !




2
MARS

Nouveau projecteur de marque : Aromatherapaes

Classé dessous : Aromatherapy, soin personnel à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
AromatherapaesLa vitamine chanceuse est heureuse de présenter une autre marque de la meilleure qualité des produits aromatherapy : Aromatherapaes.

Aromatherapaes offre une ligne de bonne qualité des produits comprenant des lotions, lave, la frotte, des effervescents de bain, et beaucoup plus. Chaque produit est conçu et formulé avec un mélange unique d'huiles essentielles salutaires pour favoriser beaucoup de prestations-maladie à toi. La compagnie combine les meilleurs ingrédients normaux avec les principes temps-examinés d'aromatherapy.

Les produits d'Aromatherapaes contiennent seulement les ingrédients normaux et ne contiennent pas des couleurs, des parfums, des phtalates, des parabens, des sulfates, ou GMO synthétiques. Fait dans leur propre dextérité de la Californie, Aromatherapaes est formulé pour répondre aux normes d'association de produits naturels, qui assurent la pureté et la durabilité. Pour répondre aux normes, un produit doit contenir au moins 95% a certifié les ingrédients normaux, et l'équilibre doit se composer des certifier-sûr-synthétiques qui n'ont aucune alternative normale. Le joint de NPA vous fait vous connaître obtiennent un coffre-fort et un produit véritablement naturel.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits du magasin Aromatherapaes à LuckyVitamin.com. Écrivez juste le code le 16 MAR. NEW16 de promo au contrôle pour sauver 15% sur tous les articles de cette nouvelle marque. Mais la hâte, offres expire 3//312016.




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