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13
AVR.

5 Manières d'employer les huiles essentielles à la maison

Classé dessous : Aromatherapy,Beauty,Green Living,Soucis de santé & Ailments,Home at 4:45 pm | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
essentialoils

Les huiles essentielles sont des composés volatils et aromatiques qui ont été autour pendant des siècles. L'encens a été même employé pour oindre Jésus sur la naissance. Un liquide hydrophobe et concentré des usines et des fleurs peuvent être employés pour guérir, propre et pour faire juste au sujet de toute autre chose pour le corps, l'esprit et l'âme que vous pouvez imaginer. Voici comment vous pouvez présenter ces huiles curatives « magiques » dans votre maison.

Maux et douleurs
Les composés analgésiques en huiles essentielles sont leur secret à soulager une variété de douleurs communes et maux. Notre gagnant pour le soulagement de mal de tête est lavande par un éboulement. Si vous souffrez de l'arthrite, alors l'encens peut aider à limiter la production des molécules inflammatoires. Si votre dos te cause l'essai de douleur plusieurs baisses de menthe poivrée mélangées à un porteur huilent pour refroidir les joints enflamés. Nous recommandons toujours d'employer une huile de porteur telle que l'huile d'amande ou de jojoba pour aider dilué l'huile essentielle et pour conseiller fortement que vous ne l'appliquez jamais directement à la peau !

Nettoyage
Avez-vous su que quelques huiles essentielles ont la puissance de tuer des bactéries et de mouler ? Oh oui ! But remember, a little can go a long way, so don’t overdo it.  Try lemon, tea tree, rosemary and eucalyptus oils combined with hydrogen peroxide or white vinegar for an all purpose, DIY cleaner.

Soin personnel
Libre vous-même du produit chimique nocif et des faux parfums a trouvé dans la plupart des produits personnels de soin. Faites-les plus d'avec des huiles de bases ! La lavande, qui peut être appliquée directement à la peau, fait un grand parfum. L'arbre de thé est grand pour acné-enclin ou la sauge huileuse de peau et de clary combat les lignes fines. Beaucoup de marques personnelles normales de soin incorporent les huiles essentielles à leurs produits, ou vous pouvez expérimenter avec vos propres mélanges et mélanges !

Topique
Comme mentionné ci-dessus, vous voulez employer une huile de porteur en appliquant la plupart des huiles essentielles topique à la peau. L'arbre et la lavande de thé sont grands pour l'usage topique, cependant, vous voudrez faire un petit, d'isolement essai de peau pour s'assurer que vous n'avez pas une réaction défavorable avant d'aller tout-dans dessus une application importante. Quelques grands secteurs du corps pour appliquer des huiles sont vos temples pour l'effort, le pont de votre nez pour une infection de sinus et entre les sourcils quand vous essayez de tomber endormi.

Jardinage
Yup, celui est exact, vous peut commander des parasites de jardin avec des huiles essentielles ! Jet dehors votre tueur produit-chargé de bogue de jardin. Les onces justes 8 de cartel de l'eau avec une cuillère à café de savon de Dr. Bronner's et 6 des baisses des bases huilent (comme la menthe poivrée) pour repousser les invités fâcheux de jardin tels que des coléoptères et des aphids. Appliquez tous les quelques jours pour garder les types embêtants au compartiment.

Rappelez-vous que des huiles essentielles sont dérivées des usines et peuvent causer une réaction si vous êtes allergique ! Comme nous citions précédemment, examinez toujours une petite pièce rapportée de peau avant utilisation partout. En outre, comme avec n'importe quel changement principal de votre routine, consultez un professionnel avant de faire le commutateur à long terme !

Comment employez-vous les huiles essentielles dans votre vie quotidienne ? Part ci-dessous !




21
MARS

Comment aborder le nettoyage de ressort

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant, aides à la maison et normales de nettoyage à 9:03 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Portrait d'un plancher de essuyage de femme
C'est la période de l'année encore, et avec le ressort l'équinoxe vient un moment de renouvellement. Cela signifie également qu'il est temps de nettoyer la maison, littéralement. Et nous sommes tout au sujet des produits qui sont bons pour l'environnement tout en simultanément se tenant forts contre la saleté et la crasse.

Voici quelques bases vertes universelles de nettoyage pour vous aider à obtenir commencé…

Dr. Bronners n'est pas votre savon moyen. Comment pouvez vous être moyen quand, comme ses d'étiquette états iconiques clairement, il a « 18 dans un emploie » et comporte les agents tensio-actifs usine-basés avec des huiles normales de sapins et de sapin-aiguille. Voyez ? Non vos ingrédients courir--le mill. Le décapant polyvalent de lessives de sel est également efficace avec de l'eau dur ou mou et est 100% cruauté-libre.

Le bicarbonate de soude peut être employé en tonne de recettes de nettoyage de DIY dans pratiquement chaque pièce de la maison. Il peut être employé comme ingrédient essentiel dans la cuvette de toilette frottent, propre polyvalent, même refraîchissant d'air. Il désodorise des propriétés le rendent parfait pour aborder les travaux durs de nettoyage.

Voici un autre type de produits que vous devriez employer pour donner votre maison un vert nettoie de haut en bas. Vérifiez nos recettes de DIY faire vos propres, mais si ce n'est pas votre chose ou les vos n'ont pas le temps, nous a partagé quelques autres options aussi.

Décapant en bois

Recette de DIY

huile d'olive de tasse de ¼

1/3 vinaigre de blanc de tasse

glycérine de 1 cuiller à soupe

1 cuillère à café de jus de citron

10 laisse tomber la lavande

Combinez tous ingrédients ensemble dans une bouteille de jet.

Épargnant de Temps

Ce décapant en bois nettoie non seulement le bois mais son arome à noix vous aura heureux d'être nettoyage (sorta). Il a formulé pour nettoyer la graisse et pour faire vos surfaces en bois briller. Il est biodégradable non-toxique, non jamais examiné sur des animaux.

 

Jet polyvalent

Recette de DIY

2 l'eau de tasses

cuillère à café DR Bronners de ½

bicarbonate de soude de 1 cuiller à soupe

2 cuillers à soupe de jus de citron

Combinez tous ingrédients ensemble dans une bouteille de jet. N'employez pas sur le bois.

Épargnant de Temps

C' est un grand décapant total. La septième génération est connue pour les produits authentiques, sûrs, et environnemental-responsables de créer pour une maison saine. Ils choisissent les ingrédients qui ont le parfum minimal et n'assaillent pas votre sens d'odeur comme tant de produits conventionnels et produit-basés.




16
JANV.

Créez une petite ambiance cet hiver avec des bougies

Classé dessous : Aromatherapy, maison à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L'hiver réclame une certaine heure supplémentaire passée à l'intérieur et pour beaucoup de gens est la meilleure période de l'année pour devenir confortable.

Les jours froids d'hiver et de neige sont une grande occasion de rendre votre maison confortable vraiment confortable et supplémentaire. Une des meilleures manières de faire qui est d'allumer quelques bougies autour de la maison. Les jours sont plus courts et les nuits sont plus longues et cette combinaison établit un temps et un endroit parfaits pour quelques bougies.

Les bougies sont essentielles pour la vie maximale d'hiver et elles peuvent non seulement allumer et réchauffer votre maison mais également apporter du peu de la bons humeur et arome à votre endroit.

Si vous n'aimez pas les bougies parfumées, il y a d'abondance de unscented ceux qui peuvent allumer la maison et encore évoquer un sentiment gentil et confortable. D'une part, si vous aimez un contact supplémentaire, remplissez air de parfums confortables à partir de vos bougies préférées. Vous avez une tonne d'options de la vanille, de la lavande, du monnayage, et de la cannelle traditionnels à la plus exotique telle que la grenade de noix de coco et d'épice. Le plus, bougies faites d'huiles essentielles normales peut avoir de vraies prestations-maladie quand elles sont allumées dans votre maison pendant que des bougies aromatherapy sont connues pour favoriser la relaxation, nettoient l'air votre souffle, améliorent l'humeur et beaucoup plus. Avec tant d'options disponibles, vous pouvez être sûr de trouver votre favori ou, peut-être, d'essayer un neuf cet hiver.

Des bougies, vous pouvez faire avancer créateur en créant une petite ambiance dans votre maison. Le chocolat chaud, la musique, les livres, et le traitement au four sont justes quelques exemples de la façon dont vous pouvez obtenir plus d'agrément dans votre maison pendant le froid, des mois d'hiver.




23
NOV.

Participants chanceux de vitamine : Notagmo

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est fière de présenter une marque de bonne qualité des produits aromatherapy à nos clients : Notagmo.

Notagmo offre une ligne unique du projet de Non-GMO a vérifié les produits aromatherapy conçus et construits pour un meilleur état d'esprit. La compagnie croit que la nature devrait être maintenue pure et est entièrement commise à la durabilité. Non seulement tous les produits sont-ils faits avec les usines soutenables, mais toutes opérations internes sont 100% sans papier pour des incidences sur l'environnement réduites. Le plus, Notagmo est la pratique en matière de fabrication entièrement bonne (GMP) conforme.

Aromatherapy a été autour pendant des siècles et est une médecine alternative fascinante qui comporte l'utilisation des matières végétales, connue sous le nom d'huiles essentielles, qui peuvent être aromatiquement inhalées par des patients d'une grande variété d'états de santé. Les aromes sont puissants et certaines de prestations-maladie aromatherapy incluent sa capacité de réduire l'inquiétude, soulagent la dépression, amplifient des forces, induisent le sommeil, réduisent au minimum des maux de tête, amplifient l'exécution cognitive, renforcent le système immunitaire, réduisent la douleur, améliorent la digestion, et la circulation d'augmentation.

Des produits de Notagmo sont faits de 100% d'huiles essentielles pures, un des quelques produits vérifiés par projet de Non-GMO pour 100% d'huiles essentielles pures. En employant le projet de Non-GMO a vérifié les huiles essentielles que vous employez un produit qui a été fait à la nature de manière prévue. Le projet de Non-GMO est une organisation à but non lucratif investie dans préserver et construire la chaîne d'approvisionnements de produit de non-GMO, instruire des consommateurs, et fournir des choix vérifiés de non-GMO. Ils croient que chacun mérite un choix au courant environ si pour consommer les organizations génétiquement modifiées.

La famille possédée et actionnée par trois générations de la même famille, Notagmo est 100% investi dans fabriquer seulement la prime, les produits aromatherapy vérifiés projetés par Non-GMO. Cliquez ici pour faire des emplettes produit de Notagmo chez LuckyVitamin.com.




14
NOV.

Utilisations pour l'huile essentielle de cannelle

Classé dessous : Aromatherapy, vert vivant, nourritures biologiques à 9:03 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
cinnamonoil

La plupart d'entre nous connaît la cannelle mieux comme ingrédient de tenir le premier rôle pour ainsi les beaucoup de nos déjeuners plus aimés et marchandises cuites au four. Du pain grillé français au gâteau de café aux snickerdoodles, aucun de eux ne serait possible sans bâton familier de cannelle.

Mais que diriez-vous de l'essence de cannelle ? Oui, il y a une telle chose !

L'essence de cannelle a été employée autour du globe pour traiter les nombreuses questions médicales - tout du diabète à l'appui immunisé. La cannelle a les propriétés antifongiques, antibactériennes, antivirales et antiseptiques et est assez souple pour être ingérée (le yum !) ou appliqué topique.

Diabète - si vous savez quelqu'un avec les taux du sucre dans le sang élevés, alors nous recommandons certainement la cannelle. Les chercheurs au ministère de l'agriculture le centre de recherche en matière de nutrition humaine ont constaté que la cannelle a un composé de polyphénol appelé le MHCP qui synergise avec l'insuline pour aider ceux qui souffrent avec le type 2 diabète.

Mauvais souffle - au lieu de masquer le mauvais souffle avec une des nombreuses ramifications de l'arbre de famille de monnayage, essai en utilisant la cannelle. Pourquoi ? Puisque les propriétés de la cannelle ne cachent pas simplement olor-causer des bactéries menaçant en votre mois, il le tue . Essayez de faire votre propre collutoire à l'aide d'une tasse de l'eau et d'une cuillère à café de cannelle, de bicarbonate de soude et de miel. Ajoutez le jus de deux citrons et entreposé dans une fiole de maçon. Manière meilleure que le « antiseptique » effrayant, substance bleue de bouche-brûlure.

Digestion - la cannelle peut éliminer le gaz excessif des intestins et crée un environnement plus alkalin dans vos organes digestifs lui faisant un grand remède normal pour un estomac bouleversé ou une maladie de matin.

Refraîchissant de pièce - l'arome de la cannelle met à feu des pensées nostalgiques des marchandises maison-cuites au four, de la chute et de la chaleur. Est maintenant l'heure de remplir votre maison de ces parfums. Essayez un beau diffuseur de pièce ou le mirez.

Révulsif de moustique - nous tous savons que jet de bogue est chargé avec les produits chimiques toxiques. Découragez ces skeeters le withcinnamon normal de manière. Selon le journal de la chimie agricole et alimentaire, la cannelle est une grande source du cinnamaldéhyde, qui contient un composé actif qui tue des moustiques complètement.

Si vous êtes intéressé à apprendre plus au sujet de l'essai aromatherapy mélangeant plusieurs huiles curatives pour créer votre très pour posséder le parfum et pour augmenter leur efficacité. Certaines de nos huiles se mélangeantes préférées avec de la cannelle sont lavande, citron, romarin et géranium. Rappelez-vous d'employer toujours une huile de porteur en se mélangeant et faites une tache d'essai pour vous assurer n'ont pas une réaction allergique.




10
NOV.

5 Idées pour la détente

Classé dessous : Aromatherapy, santé générale et bien-être, Mindfulness, suppléments à 10:47 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
stressreliefEssayez de détendre et réduire l'inquiétude avec une partie ces de l'effort réduisant des bouts !

 Méditation - la recherche a édité le vacarme la médecine interne de JAMA a trouvé la méditation peut aider à soulager des contraintes psychologiques comme l'inquiétude, la dépression, et la douleur. Il est facile et libre. Nous suggérons commencer par une méditation de matin pendant dix minutes de quotidien. Pour obtenir à trouvaille commencée un espace tranquille et reposer confortable. Commencez à se concentrer sur le souffle et fermez vos yeux. Si votre esprit commence à errer, s'arrêter et apporter vos focis de nouveau à votre respiration.

Colorant - associez-vous une fois à une activité pour des enfants, colorant tend maintenant comme une manière créatrice thérapeutique de combattre l'effort. L'association américaine de thérapie d'art d'e regarde le procédé pour créer l'art comme sortie pour résoudre le conflit émotif, pour explorer des sentiments et pour soulager l'inquiétude. Quand nous colorons nous nous concentrons sur l'activité elle-même et non nos problèmes.

Ecotherapy - cette nouvelle psychologie relative de la forme pf également connue sous le nom de thérapie verte ou thérapie de nature, croit l'idée que les gens sont reliés à et effectués par l'environnement normal. Un corps croissant de recherche accentue les avantages positifs de se relier à la nature.

Suppléments - il y a une variété de suppléments dehors là pour soulager l'effort mais celui que nous allons nous focaliser dessus est magnésium.  Dans le régime moderne d'aujourd'hui, notre corps est épuisé dans diverses vitamines et minerais dus au sol pauvre et aux eaux polluées qui cause notre nourriture être vide de ces aliments essentiels. Un minerai important est magnésium parce qu'il joue un rôle important dans beaucoup de réactions biochimiques. C'est la pillule froide fondamentalement normale qui a été montrée pour permettre la relaxation de muscle.

Huiles essentielles - le bel arome des usines peut être une solution normale pour la détente. Aromatherapy a été employé pendant des siècles à la tranquillité l'esprit et favorise le bien-être global. Des huiles essentielles sont créées en utilisant une méthode d'extraction utilisant différentes parties d'une usine comprenant des fleurs, écorcent, des feuilles et des racines. Il est toujours le meilleur pour rechercher les huiles essentielles de catégorie pure qui n'ont pas les additifs chimiques. Nos favoris pour appeler vos nerfs sont lavande, chamomile, ylang-ylang et bergamote.




13
OCT.

Cadeaux de vacances de DIY avec des huiles essentielles

Classé dessous : Aromatherapy, essences de fleur, Webinars à 9:59 AM | Par : Leah Hazuda, rédacteur de contribution
En gagnant un arrangement plus profond d'huiles essentielles et comment les employer sans risque, vous pouvez comprendre comment introduire plus d'équilibre, de bonheur et de vitalité dans votre vie quotidienne. Apprenez comment faire à DIY des cadeaux de vacances d'huile essentielle pour partager avec d'autres cette saison de vacances !

Aura Cacia de magasin chez LuckyVitamin.com.

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5
AOÛT

DIY avec l'aide de LuckyVitamin

Classé dessous : Aromatherapy, nourritures biologiques, soin personnel à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse a un nouveau genre de vente et de cette fois le terme « élasticité il des ajustements d'un essai » parfaitement. Notre vente de DIY donne à nos clients une occasion de choisir les produits intéressants pour vous aider « la font vous-même » si vous brassez quelque chose ou devenez créateur avec des huiles aromatherapy.

DIY, le font vous-même, sont la méthode simple de bâtiment ou des choses de créer des matières premières sans aide des experts ou des professionnels. En d'autres termes, vous le faites à partir de zéro au lieu d'acheter un produit déjà fait. Ainsi, allons voir quels types de produits de DIY vous pouvez trouver à notre vente de DIY chez LuckyVitmain.com.

Les kits de brassage sont l'une des meilleures manières de faire à votre boisson exactement la manière que vous l'aimez. Les kits de DIY, tels que ceux pour le café et le kombucha, te donnent également l'occasion de devenir créateurs. Ajoutez extra épicé à votre café, avec une certaine vanille ou saveur de monnayage, ou changez vers le haut de la recette de kombucha pour améliorer son uniformité et goût.

Parler d'obtenir créateur, les huiles essentielles sont l'un des produits de DIY les plus populaires comme vous pouvez faire une tonne des produits différents de ces huiles étonnantes. Le parfum, corps frotte, jet d'air, onguent polyvalent, baumes de lèvre, savons, shampooing et beaucoup davantage peut être fait des pétroles essentiels et d'autres ingrédients normaux.

Comme nous parlons des ingrédients normaux, allez voir certaines de ces grands « croissants vos propres » les produits végétaux. Le jardin dans a peut vous aider développé votre propre basilic. Que diriez-vous de si vous pouvez acheter un kit de champignon développé vos propres champignons hors d'une boîte ? Oui, c'est possible. Il est incroyable !

Les produits de DIY te donne une chance de devenir créateurs, économiser l'argent, et obtient quelque chose sans les ingrédients non désirés. Le plus, DIY peut se transformer en grand passe-temps aussi !




2
MARS

Nouveau projecteur de marque : Aromatherapaes

Classé dessous : Aromatherapy, soin personnel à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
AromatherapaesLa vitamine chanceuse est heureuse de présenter une autre marque de la meilleure qualité des produits aromatherapy : Aromatherapaes.

Aromatherapaes offre une ligne de bonne qualité des produits comprenant des lotions, lave, la frotte, des effervescents de bain, et beaucoup plus. Chaque produit est conçu et formulé avec un mélange unique d'huiles essentielles salutaires pour favoriser beaucoup de prestations-maladie à toi. La compagnie combine les meilleurs ingrédients normaux avec les principes temps-examinés d'aromatherapy.

Les produits d'Aromatherapaes contiennent seulement les ingrédients normaux et ne contiennent pas des couleurs, des parfums, des phtalates, des parabens, des sulfates, ou GMO synthétiques. Fait dans leur propre dextérité de la Californie, Aromatherapaes est formulé pour répondre aux normes d'association de produits naturels, qui assurent la pureté et la durabilité. Pour répondre aux normes, un produit doit contenir au moins 95% a certifié les ingrédients normaux, et l'équilibre doit se composer des certifier-sûr-synthétiques qui n'ont aucune alternative normale. Le joint de NPA vous fait vous connaître obtiennent un coffre-fort et un produit véritablement naturel.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits du magasin Aromatherapaes à LuckyVitamin.com. Écrivez juste le code le 16 MAR. NEW16 de promo au contrôle pour sauver 15% sur tous les articles de cette nouvelle marque. Mais la hâte, offres expire 3//312016.




16
DEC

Recettes de Bath de DIY pour apaiser la peau sèche

Classé dessous : Aromatherapy, beauté, soin personnel à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
bainL'hiver et les températures froides peuvent limiter les dégats sur votre peau. Ainsi tandis que vous pouvez être occupé avec des parties, des achats et le traitement au four de vacances, prenez un certain temps d'apaiser votre peau sèche et floconneuse avec ces recettes de bain de DIY. Le sel d'Epsom apaisera et détendre les muscles endoloris, bicarbonate de soude détoxifie les exfoliates de sel de corps et de joint la peau. Laissez l'arome de votre huile essentielle préférée fondre votre effort.

Savon de bain de Detox

2 Flocons de magnésium de C

Sel d'epsom du ½ C

Sel de mer morte du ½ C

Bicarbonate de soude du ¼ C

 Bath calmant de lait

1 lait en poudre par tasses de ½

2 Huile de noix de coco de Tbsp

sels d'epsom de tasse de ½

bicarbonate de soude de tasse de ½

10 baisses d'huile essentielle de votre choix

Bath de détente de farine d'avoine de lavande

3 les tasses raffinent l'avoine démodée 
1/2 bicarbonate de soude de tasse

12 huile essentielle de lavande de baisses




3
NOV.

5 Mélanges d'Aromatherapy et leurs avantages

Classé dessous : Aromatherapy, herbes à 8:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
AromatherapyAromatherapy peut être amusement de tant de différentes manières. Les huiles essentielles ont la capacité de fournir des prestations-maladie aussi bien que créer les parfums spéciaux pour votre maison. Le mélange et s'assortir des huiles essentielles est un autre grand l'autre manière d'avoir de l'amusement avec aromatherapy et nous te présentons 5 des mélanges d'aromatheraphy et leurs prestations-maladie.

1. Eucalyptus + menthe poivrée = sinus clairs

Jolie méthode simple. Si vous êtes encombré, ajoutez juste quelques baisses d'huiles d'eucalyptus et de menthe poivrée à un baquet avec de l'eau chaude. Entrez, et assurez-vous vous respirer les vapeurs, qui aident à ouvrir les sinus. Une manière simple et détendante de traiter des problèmes chroniques de sinus.

2. Lavande + bergamote = relaxation

Des huiles essentielles de lavande ont été connues pour favoriser la relaxation mais si vous recherchez des frais supplémentaires, ajoutent l'essence de bergamote aussi bien. Cette huile de citron ne pas contenir une odeur merveilleuse mais peut également aider à détendre votre corps et vous vous occupez.

3. Citron + Rosemary = clair votre esprit

Une combinaison commune employée par beaucoup d' amoureux aromatherapy, citron et romarin peut être utile à l'espace libre votre esprit. Rosemary a un effet stimulant sur le système central de nerf et avec l'espace libre d'aide de bidon d'huile de citron votre esprit aussi bien que le foyer et l'attention d'augmentation.

4. Géranium + lavande + Rose = calmant

La combinaison du géranium, de la lavande, et de la rose peut être trouvée dans certains produits personnels de soin tels que des shampooings et des lotions de peau. Le plus, ce combo est employé souvent pour un bain de détente.

5. Cedarwood + citron = détente

Une autre grande paire d'huiles essentielles, un cedarwood et un citron sont utiles aux fins de la relaxation et certains croient qu'elles travaillent ensemble pour favoriser la détente.




11
OCT.

Un coup d'oeil à l'intérieur du sac de l'hôpital de la maman normale

Classé dessous : Santé enfantile d'Aromatherapy, de bébé et, vert vivant, la santé des femmes à 6:33 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
leafmamaAppeler toutes les mamans pour être ! Semble-t-il comme vous passez autant heure figurant dehors ce qui à emballer dans votre sac durant la nuit d'hôpital comme vous aviez recherché des pédiatres et aviez créé les bilans raffinés de comparaison de poussette ? Il y a beaucoup d'information dehors là et tout le monde semble avoir une opinion sur ce qui classifie comme « devez apporte ».

Sans compter que les agrafes évidentes comme des articles de toilette, des vêtements confortables et un équipement pour votre peu un, si vous êtes comme moi et la planification une naissance normale, il y a un sort entier de plus à penser environ. Après l'assistance des heures d'atelier et de conférences des doulas et des femmes, ici une liste de devoir-nantis pour vous aider sur votre voyage de travail.

Huile de magnésium - marques une grande aide de travail en détendant les muscles. Cette substance viendra certainement dans maniable pendant les contractions. Faites masser à votre associé de doula ou de naissance doucement de l'huile de magnésium dans votre peau pendant le travail.

Bâtons de miel - le travail a été comparé à courir un marathon, ainsi vous devez maintenir votre vigueur pour le long-courrier. Le bâton doux de miel aide en te donnant un éclat sucré d'énergie pour vous actionner par les vallées d'une naissance normale. Si vous livrez à un hôpital avec des restrictions strictes autour de la nourriture et de la boisson, les bâtons de miel sont bien plus cruciaux puisqu'ils sont considérés un liquide !

Huile essentielle de lavande - non seulement cette odeur d'huile essentielle grande mais ses avantages thérapeutiques vous aideront à détendre, aussi, qui est essentiel pendant le travail. La lavande s'est également avérée pour réduire des maux de tête et des maux de dos aussi !

L'eau de noix de coco - vous ne courriez pas un marathon sans abondance avalante de l'eau sur le chemin, vous ? Dans le travail, l'hydration est clef ! L'eau de noix de coco est une isotonique normal - mettez simplement, il aide rapidement à remplacer les fluides perdus - chargée avec des électrolytes.

Barre de protéine - après que votre bébé naisse, les chances sont que vous aurez très faim. Vorace, égal. Si vous livrez pendant le milieu de la nuit, le cafétéria d'hôpital sera probablement fermé, ainsi planifiez pour l'avenir et apportez un couple des barres de protéine avec toi. Votre corps devra se compléter le niveau après tout travail dur.

Gingembre - personne ne veut être nauséabond ou vomissant pendant le travail, mais il se produit. Soyez préparé avec certaines de sucreries de gingembre. Le gingembre s'est avéré efficace en empêchant et en soulageant la nausée. Le plus, le sucre te donnera une certaine énergie supplémentaire quand vous vous sentez vers le bas.

Boule de naissance - il y a une tonne de techniques de gestion de douleur pour le travail mais une boule de naissance est une définie. Il est souple et peut être employé dans différentes positions pour aider à tourner et déplacer votre bébé en bas du canal de naissance. Pendant le travail tôt, basculer et rebondir peuvent diminuer la douleur dorsale.

Bonne chance avec votre naissance normale. Si vous avez une histoire étonnante de naissance nous aimerions avoir de vos nouvelles !




15
AOÛT

Nouveau projecteur de marque : BlueNutra

Classé dessous : Aromatherapy à 6:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
BlueNutraLes amoureux d'huiles essentielles d'attention, vitamine chanceuse a de grandes nouvelles pour toi. Nous sommes fiers de présenter une autre marque de la meilleure qualité d'huiles essentielles à nos clients : BlueNutra.

BlueNutra offre un choix unique d'huiles essentielles qui sont 100% purs, non dilués et faits seulement avec les ingrédients les plus de haute qualité. La compagnie croit en avantages et puissance incroyables d'huiles essentielles et a créé les produits qui révolutionnent la manière que les gens contrôlent leur bien-être.

Les buts principaux de BlueNutra sont de fournir les plus de haute qualité huiles essentielles à un « coup stupéfiant vos chaussettes outre » de prix. La compagnie croit également qu'il est important non seulement d'offrir de grands produits mais de fournir également le meilleurs contenu, outils, et ressources pour instruire des clients sur la façon dont obtenir les la plupart hors des huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont puissantes et utile dans beaucoup de manières et personnel qualifié et passionné de BlueNutra est disponible pour vous guider par le processus de découvrir les meilleures huiles pour toi. Non toutes les huiles essentielles sont égale créée et BlueNutra récure la planète pour t'apporter les huiles essentielles qui sont 100% purs, non dilués et du possible le plus de haute qualité. La compagnie achète chaque huile des fournisseurs supérieurs autour du globe entier dans de large volume et négocie « remet en bas » des meilleurs prix possibles, transmettant ces épargne à toi, le consommateur !

En plus, vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits de BlueNutra de magasin à la vitamine chanceuse. Écrivez juste le code promotionnel le 15 AOÛ. NEW15 au contrôle pour sauver un % 15additionnel sur tous les articles de cette nouvelle marque. Mais la hâte, cette offre spéciale finit 08//312015.




28
JUIN

Nouveau projecteur de marque : La terre de couleur

Classé dessous : Aromatherapy, nourritures biologiques, Superfoods à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La terre de couleuraimez-vous aider notre planète en plantant un arbre ? La vitamine chanceuse est très fière de présenter une nouvelle marque qui peut rendre cela possible en achetant simplement un produit : La terre de couleur.

Expliquons-le peu un meilleur. Colorez les engagements de la terre qui pour chaque produit se sont vendus, ils plantera un arbre dans le monde en voie de développement, en aidant en cultivant la nourriture, en reconstituant le sol et en établissant un futur soutenable pour des personnes dans les communautés rurales partout le globe.

Colorez les offres de la terre une ligne supérieure des produits pour améliorer et enrichir votre santé comme rendent te la sensation bonne au sujet de soutenir une cause régénérateuse. La compagnie crée les produits de haute qualité, efficaces et accessibles qui sont faits en utilisant les ingrédients vivants à partir de la nature.

Puisque la nature de mère est la source de tous ces ingrédients merveilleux utilisés dans tous les produits de la terre de couleur, la compagnie a décidé de payer le dos de nature en créant cette initiative étonnante : pour chaque supplément et chocolat de la terre de couleur un produit de jour acheté, ils planteront un arbre dans le monde. De cette façon, votre achat de leurs produits donne non seulement quelque chose de nouveau à votre corps, mais donne également quelque chose de nouveau à cette belle terre que nous vivons sur et à de belles personnes dans le besoin.

La terre de couleur croit qu'il faut créer les produits de haute qualité et efficaces en utilisant seulement les ingrédients vivants uniques de la nature pour aider le corps à les identifier et utiliser mieux. Beaucoup colorent des produits de la terre contiennent les fortifications de fines herbes et végétales telles que le berbéris, l'herbe de blé, la fleur de passion, la queue de cheval, le basilic, la caroube, la luzerne, le chou, le spirulina, l'ail, l'Echinacea, le chlorella, l'orge poussée et beaucoup plus.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits du magasin La terre de couleur chez Vitamin.com chanceux. Écrivez juste le code de promo le 15 JUIN NEW15 pour un % 15additionnel au loin sur tous les articles de cette nouvelle marque mais de hâte, extrémités // 06d'offre302015.




31
DEC

Bath de DIY Detox et tonique amplifiant immunisé

Classé dessous : Aromatherapy, désintoxication et nettoyage, immunité, recettes à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Pendant que la saison de vacances vient pour finir, nous sommes habituellement laissés le sentiment couru vers le bas et fatigué. Des nuits en retard à l'abondance de nourriture et de boissons, nos corps sont laissés vulnérables et exposés à plus de toxines que jamais. Bien, il est temps de recharger et reconstruire nos défenses internes avec un bain de revitalisation et un tonique délicieux.

Bath de Detox

bain de detox

 

L'ingrédient principal dans cette recette est le sel d'Epsom qui dessine dehors les toxines. Vous vous noterez également suer tandis que dans le bain. Ne soyez pas alarmé, c'est juste le gingembre moulu fonctionnant sa magie à côté d'augmenter vos niveaux de la chaleur et d'obtenir ces impuretés méchantes dehors. Rappelez-vous juste de ne pas imbiber plus longtemps que vingt minutes et de ne pas boire l'eau après pour faciliter les toxines de rinçage.

 

Ingrédients :

2 tasses de sel d'Epsom

tasse de ½ de bicarbonate de soude

tasse de ½ de vinaigre de cidre de pomme

½ Tbsp. du gingembre moulu

6 baisses d'huile essentielle de lavande

Directions : Combinez tous les ingrédients dans un bain chaud mais non chaud. Reposez-vous en arrière et détendez.

 

Tonique de safran des indes

tonique de safran des indes

 

Le safran des indes est toute fureur dans la communauté de santé due à ses propriétés curatives immunisées de amplifier, anti-inflammatoires et d'intestin. Pour des milliers d'années le safran des indes a été évalué dans Ayurveda, le système traditionnel de médecine de l'Inde. Vous ne serez pas déçu quand vous prenez un SIP de soleil dans un verre.

 


Ingrédients :

1 tsp. safran des indes en poudre

1 Tbsp. vinaigre de cidre de pomme

tsp de ½. cannelle

tsp de ½. miel cru

Poivre de poivre de cayenne de tiret

L'eau chaude (ébullition)

Directions : Combinez tous ingrédients dans une tasse et ajoutez () l'eau de ébullition chaude.  Pour une boisson d'industrie latière, vous pouvez ajouter le lait de noix de coco chaud !  Vous ne serez pas déçu quand vous prenez un SIP de soleil dans un verre.




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