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MARS

Le problème se repose bien devant toi

Classé dessous : Santé enfantile de bébé et à 7:34 AM | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Enfant obèseL'obésité d'enfance n'est-elle pas une honte pleurante ? N'est-il pas juste terrible comment les parents laissent leurs enfants accumuler livres et livres de graisse sans faire une chose ? Quel soulagement que vous ne devez pas s'inquiéter des problèmes de poids avec vos propres enfants. Comment gentil que vous vous rendiez compte de leur santé et classiez autant d'adultes ne sont pas. Parlent dont, où vos enfants ? Est-ce que c'ils dans votre salle de séjour, observant leur sixième épisode de Hannah Montana avec un sac de Cheetos est chacun et des waistbands qui rivalisent leur père plus que rond ? Que disiez-vous au sujet de leur poids ?

Tandis que presque tous les parents reconnaissent que l'obésité d'enfance est une tendance croissante, peu se rendent compte de l'existence du problème dans leurs propres maisons.  Elles admettent rarement que leurs enfants sont légèrement de poids excessif, encore moins obèse, qui est certainement alarmant. Si l'épidémie de poids infestant nos jeunesses va être conquise, l'action a besoin commencent la maison. Nous ne pouvons pas compter seulement sur nos écoles et communautés pour procurer de meilleures nourritures et plus d'occasions au mouvement ; nous devons fournir tous les deux aussi bien.

Enlevez vos oeillères et évaluez le poids de votre enfant. S'il est de poids excessif ou obèse, vous devez commencer à prendre les mesures nécessaires pour rectifier cela. Temps de télévision de limite (moins de deux heures).  Encouragez au moins 60 les minutes par jour d'activité physique, mais ne vous inquiétez pas de lui faire des gallons sués. Ce qui est important est la quantité de mouvement, pas l'intensité (bien que vous devriez viser pour modéré à vigoureux plutôt qu'au l'escargot-pas).  Et nourritures nutritives d'offre au lieu d'ordure. Si vous diminuez son poids, vous diminuerez également son risque de développer l'hypertension et le cholestérol pauvre. Et la prochaine fois que vous vous tenez à votre barrière d'arrière-cour présentant ses observations sur les atrocités des parents et de l'obésité négligents d'enfance, vous ne devrez pas s'inquiéter que votre propre progéniture vous marque un hypocrite.


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