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FÉV.

Jeunes os rachitiques ?

Classé dessous : Santé enfantile de bébé et à 2:40 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Rayon XAux 18èmes et 19èmes siècles, le rachitisme a infesté les enfants de l'Amérique.  Une maladie dans laquelle une vitamine D Et l'insuffisance de calcium affaiblit les os, affligé souffraient des jambes cintrées, d'autres défauts de forme squelettiques, des os fragiles et de la croissance altérée. Tenu en arrière par la douleur et la faiblesse, les enfants ne pouvaient plus courir et jouer comme ils ont par le passé eu. Leur jeunesse était, essentiellement, moins jeune. C'était une maladie difficile à faire face à, si vous l'avez eue ou avez dû l'observer se développer. Ainsi c'était avec beaucoup de soulagement que nous avons découvert une méthode d'empêchement : lait enrichi. Nous avons cru que la boisson pompée par vitamine-d supprimerait la maladie, fournissant à des enfants tous qu'ils ont eus besoin pour les os forts et sains. Et pendant un moment il. Mais aujourd'hui, ce n'est pas le cas.

Le rachitisme est soudainement sur l'élévation. Les enfants souffrent de nouveau des os faibles.  La source de problème est censée pour se situer dans un manque de lait, de soleil et d'exercice. Les enfants n'obtiennent assez d'aucune d'entre elles et en conséquence, sont absents dehors sur le calcium, la vitamine D Et activité d'os-renforcement qu'ils doivent développer correctement. Ils cassent des bras et des jambes avec une fréquence qui surpasse loin cela 40 il y a des années. Ils se mettent à un risque pour l'ostéoporose qui rivalise leurs grand-pères', et ils ramollissent leurs os au point d'arc. La seule manière de rectifier ceci est d'éliminer chacun des trois des insuffisances, et cela, en partie, tombe à toi, le parent.

Les enfants ont besoin 800 des mgs de calcium par jour, pour commencer.  Quand ils atteignent l'âge neuf, les augmentations de cette quantité 1,300 aux mgs par jour ou trois tasses de lait non gras/à faible teneur en matière grasse quotidien, avec un régime rempli de nourritures calcium-riches. Ils ont besoin également de vitamine D (200 IUs/jour), qui peut être trouvée en lait enrichi, mais la meilleure source est lumière du soleil. Envoyez vos enfants dehors et permettez-leur d'imbiber dans l'aliment. Et tandis qu'ils sont dehors là, ils peuvent prendre soin du troisième manque : exercice. Les enfants devraient être physiquement en activité pour au moins une heure par jour. Si cette activité va bénéficier les os, elle devrait impliquer une certaine sorte de poids portant sur les bras et les jambes. Le football, fonctionnement, corde à sauter - quelque chose dans lequel les membres sont faits fonctionner est idéal.

Laissez une 19ème maladie de siècle, au 19ème siècle. Donnez à vos enfants par verre de lait ; puis, donnez- un coup de piedles dehors la porte. Ils peuvent pleurnicher, mais leurs jambes vous remercieront plus tard.

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