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De manière permanente mis hors jeu en poids

Classé dessous : Santé enfantile de bébé et à 4:32 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Garçon jouant au footballRêve de beaucoup d'athlètes de lycée du jeu au prochain niveau, qui mènera si tout va bien au niveau au delà de cela. Ils veulent être sur une équipe d'université, de sorte que le pour puisse être un but plus possible. Pour que ceci se produise, ils doivent se tenir dehors parmi le repos. Ils doivent offrir à un paquet plus souhaitable que n'importe qui autrement le' S. Les joueurs de football, par exemple, doivent avoir la vitesse et l'agilité sur le champ. S'ils jettent, ils doivent faire ainsi avec la direction et l'exactitude. S'ils sont censés pour aborder, course, crochet ou coup-de-pied, ils doivent remplir chaque rôle de compétence nécessaire. Et ils doivent être la taille appropriée.

Les joueurs professionnels de football tendent à peser dedans juste au-dessous de la sumo. Ils sont les grandes, grossières masses, déchirant vers le haut du champ et frappant en bas des adversaires avec la force masse-induite. En conséquence, les athlètes aspirants de lycée emballent sur livres, essayant de refléter leurs idoles.  Mais ils tellement malsain. Ils se tournent vers la nourriture pour le poids nécessaire, pellant en montagnes des hydrates de carbone et de la protéine frite. Ils prennent « plus grand » à un extrême, atteignant livres d'un excédent de poids 300 bien, même lorsqu'ils sont moins de six pieds de grand.  Aujourd'hui, les pour cent forty-five de joueurs de football de lycée sont de poids excessif. Neuf pour cent sont sévèrement obèses, par des normes d'adulte. Ils sont tous à un plus grand risque de maladie de coeur de diabète, d'hypertension, riche en cholestérol et. Ils se tuent essentiellement afin d'essayer de réaliser un rêve qui se produira seulement pour six pour cent.

Nous devons cesser de pressuriser des joueurs de sports dans la mesure où ils jugent qu'il est nécessaire de surcharger leurs corps avec de la graisse. Tandis que grand peut être souhaitable pour certaines positions, il n'est jamais approprié une fois pris à une extrémité. Si un étudiant de lycée veut vraiment ajouter la masse à son armature, il devrait ajouter le muscle. Manger de puissance de formation de force pas devrait être la méthode de choix. Autrement, il deviendra sans soin un poids excessif, qui est loin différent de l'ajustement. Il ne pourra pas jouer au degré que sien pro-comme la taille implique, et ses rêves auront été dévorés avec sa santé.

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