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JUIN

La santé et la santé tend pour observer en été 2017

Classé dessous : Demandez Le ND à 9:08 AM | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
La femme pratique le yoga dans la jungle

Avec de nouveaux superfoods et produits alternatifs de santé sautant vers le haut dans les médias journaliers, il est difficile de savoir ce que sont vraiment les plus propres, la plupart des innovations de produit efficaces. Dr. Jeremy Wolf N.D., conseiller de santé de fil chez LuckyVitamin.com, décompose les tendances et comment être un client savvy de santé cet été !

Gummies, Gummies et plus de Gummies

Quand vous pensez aux vitamines gommeuses vous pourriez typiquement penser à des vitamines d'enfants. Ce n'est plus le cas ! De nos jours vous pouvez trouver presque n'importe quel type de vitamine sous une forme gommeuse. Faites juste une recherche rapide sur LuckyVitamin et vous obtenez des résultats 200 finis de différentes vitamines gommeuses. En fait, on estime qu'ils composent autour 10de % 39 de milliard d'industrie diététique de supplément du dollar. C'est partiellement parce que ces vitamines offrent une convenance et goûtent le facteur que les suppléments réguliers pas. En faisant des emplettes pour une vitamine gommeuse, il est le meilleur pour être conscient de la liste d'ingrédients. Recherchez organique, toutes les vitamines normales que le sucre de limite et n'incluent pas la coloration nocive de nourriture telle que le rouge 40 ou le jaune 6. Si vous recherchez le multivitamin des enfants, des femmes ou des hommes, les enzymes digestives, le CoQ10, l'Omega 3 ou même fibre-toi pouvez trouver toute la ces derniers en forme gommeuse. Plusieurs des grandes marques de supplément que vous êtes habitué à voir, tel que les produits naturels, la lumière d'arc-en-ciel, les formules de Jarrow, le Carlson et beaucoup plus nordiques, toutes les vitamines gommeuses de marque !

Haricots

Nous tous savons cette chanson des enfants communs qui disparaît, des « haricots, haricots qu'ils sont bons pour votre coeur. Davantage vous mangez les plus vous… » Ceci pourrait être pourquoi les haricots ne sont pas simplement servis dans le bidon plus d'a et commencent à être incorporés à beaucoup de différents nourritures et casse-croûte ! Beanitos, un de notre dessus vendant des marques, haricots d'utilisations pour faire leur restaurant dénommer des morceaux de tortilla avec des conseils de chaux et égaliser les souffles blancs présentés d'imper et de fromage d'haricot. Banza, une nouvelle marque à la famille de LuckyVitamin, emploie des pois chiches pour faire les différents types des pâtes qui sont 100% normaux, du non-GMO, du gluten librement, de l'oeuf libre et de bas glycémique. Pour finir, BRAMI emploie l'haricot antique de lupini, qui a la protéine-par-calorie la plus élevée de n'importe quelle usine et est également emballé complètement de la fibre, pour faire leurs casse-croûte aromatisés et délicieux. Ceux-ci viennent dans les saveurs comme l'ail et l'herbe, la chaux de piment et le poivre chaud, et sont également gluten libre, non-GMO, bas-glycémiques et vegan-amicaux. Veillez à vérifier tous autres casse-croûte savoureux d'haricot ici !

Huile de graines noire

Nigella Sativa-ou généralement connu car le noir cumin-est une plante médicinale employée couramment dans le monde entier et a devenu d'huiles les plus populaires sur le marché. Ces usine, indigènes en Europe méridionale, l'Afrique nordique et sud-ouest Asie, est l'une des médecines de fines herbes dessus-rangées et évidence-basées, qui pourraient être en partie dû à la présence du thymoquinone dans l'huile essentielle. Thymoquinone est un composant chimique actif important qui est censé pour avoir un éventail d'applications médicales. On pense que cela empêcherait des dommages de foie, soit un anti-inflammatoire efficace et antioxydant, aussi bien qu'ayez quelques propriétés anticancéreuses. Sur le thymoquinone, les graines noires de plante de cumin contiennent la protéine, les hydrates de carbone, la fibre, les minerais comme le cuivre, le phosphore, le zinc et le fer, aussi bien que les huiles fixes (acides gras) et les huiles volatiles. Le Moyen-Orient, en Inde et en Afrique nordique, les graines de cette usine sont utilisées généralement pour l'asthme, le diabète, l'eczéma, la toux, la bronchite, les maux de tête et beaucoup d'autres conditions inflammatoires. Nous portons un grand choix d'huile de graines noire d'une variété de dessus vendant des marques telles que les herbes étonnantes, FoodScience du Vermontn, nourritures vivantes et de Biotics.

Le régime de Ketogenic

Semblable à l'Atkins suivre un régime-bien quun régime beaucoup strict-le de Ketogenic soit une protéine et un régime à haute teneur en graisses et modérés de bas-hydrate de carbone. Le régime a été la première fois conçu dedans 1924 par Dr. Russell Wilder et il est utilisé généralement comme traitement pour des enfants ou des individus avec l'épilepsie. Cependant, maintenant beaucoup de chercheurs commencent à regarder l'utilisation du régime ketogenic comme traitement pour d'autres désordres. Ceci inclut des conditions neurologiques comme Alzheimer, Parkinson, migraines, et autism. Comme le régime d'Atkins, il est aussi également dans le projecteur pour son potentiel de poids-perte. La nouvelle recherche a prouvé que sur la perte de poids, suivre un régime ketogenic peut également aider à diminuer le cholestérol total, cholestérol de l'augmentation HDL (le le « bon »), le LDL inférieur (le « mauvais »), les triglycérides de diminution et à abaisser des taux du sucre dans le sang. Même les athlètes professionnels et les athlètes de résistance se propagent à ce régime populaire. Le régime fonctionne à côté de forcer le corps dans un état de ketosis. Ketosis est le résultat des cétones s'accumulant dans la circulation sanguine quand les gens mangent un régime du bas ou d'aucun-hydrate de carbone. Puisque le corps ne peut pas employer le glucose pour l'énergie, la graisse devient la source primaire de carburant. Le régime n'est pas aussi simple que juste ravalant sur des glucides. Il y a des calculs spécifiques qui entrent dans figurer dehors le bon pourcentage de la graisse à la protéine au rapport d'hydrate de carbone. La nouvelle page ketogenic de la spécialité de LuckyVitamin est conçue pour aider à soutenir vos besoins ketogenic de régime. Il est important de noter que vous devriez être sous le soin d'un fournisseur qualifié de santé pendant ce régime, particulièrement pendant les étapes commençantes !

L'eau micellaire

Pourquoi lavage votre visage avec de l'eau aléser, savon traditionnel et quand vous pouvez le laver avec de l'eau micellaire ! Sans compter qu'être l'une des tendances les plus récentes dans l'industrie de soins de la peau, l'eau micellaire se compose des molécules minuscules appelées les micelles suspendues dans l'eau molle. Les micelles agissent comme un aimant pour les molécules grasses (huiles), la saleté et le maquillage ainsi il aide à nettoyer votre visage sans dessécher votre peau. Ces produits tendent à être grands pour des personnes avec les types secs et sensibles de peau puisqu'ils sont doux et hydration. L'eau de nettoyage micellaire de vitamine C de Derma-E aide à dissoudre le maquillage et la saleté durables tout en améliorant l'aspect de la peau. Cette formule ajoute également le probiotics aussi bien que des rooibos pour un petit avantage supplémentaire. MyChelle Dermaceuticals prépare également une épierreuse micellaire propre rapide de l'eau qui est cruauté, phtalate et sulfate librement, le gluten libre et parfait pour des vegans !

Bonbons à protéine

Nous avons récemment parlé de la tendance en protéine végétale, cependant, elle semble que la catégorie entière de protéine tend ! Avec de nouvelles protéines sautant vers le haut journalières et nouvelles innovations sur la façon dont obtenir votre protéine, qui sait où l'industrie de protéine ira après. Par exemple, une des plus nouvelles tendances dans l'industrie de protéine est des bonbons à protéine. Tandis que certains de ces bonbons comme la protéine emballaient le pudding et les biscuits ont été sur le marché pendant un moment maintenant, nous voyons une vraie montée subite dans la popularité et exigeons pour ces articles. Le Lenny et le biscuit complet de Larry contient 16g de protéine par portion et Cookie+Protein contient 22g de protéine par portion. Plusieurs des biscuits sont même vegan-amicaux et non-GMO. Pourquoi arrêt là ? Vous pouvez maintenant trouver tous les différents types de glaces riches en protéines pour apprécier cet été aussi bien !




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