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Résolutions chanceuses : Partie trois

Classé dessous : Annonces et nouvelles, aides de santé à 10:04 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Tabagisme stoppéUne des résolutions les plus communes de nouvelles années est de stopper une mauvaise habitude. Le tabagisme, le boire, manger avec excès et ronfler sont généralement les choix les plus populaires.

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Il est généralement très difficile de stopper une habitude, particulièrement si vous l'aviez faite pendant beaucoup d'années. Le tabagisme est certainement le numéro un sur cette liste de choses non désirées que nous souhaitons que nous pourrions juste nous arrêter.

Les fumeurs luttent pour stopper parce que c'est un penchant unique. Les gens ne peuvent pas simplement mettre les cigarettes loin et trouver quelque chose de semblable pour le remplacer.

Il prend beaucoup d'effort et peut-être d'aide des amis et de la famille. Si vous ne fumez pas, une résolution alternative est d'aider quelqu'un à stopper le tabagisme. Les conséquences du tabagisme sont terribles et quelques produits peuvent aider à se débarasser de cette habitude horrible.

Quelques personnes peuvent stopper fumer mais commencer malheureusement une nouvelle mauvaise habitude : manger avec excès.

Il est tout à fait commun pour substituer une cigarette à un bonbon ou à une sucrerie. Oui, c'est un pas en avant mais vous ne voulez pas commencer une nouvelle mauvaise habitude dès que vous stopperez juste encore.

Manger avec excès est normalement causé parce que les gens n'ont pas le sang-froid. Il peut être difficile d'établir un régime sain et équilibré mais de nouveau, la famille et les amis peuvent être la poussée que vous devez rester sur le dessus. Un appétit répressif peut également vous aider à cesser de manger avec excès.

Beaucoup de gens voudraient commencer la nouvelle année fraîche. Une meilleure vie peut commencer par une résolution saine : stoppez une mauvaise habitude est peut-être la plus grande idée.

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4 Réponses « aux résolutions chanceuses : Partie trois »

  1. L'hamburger indique :

    J'essaye de stopper fumer en tant que mon Resolutuion de nouvelle année, mais je pense que je peux également manger avec excès aussi bien. Quels sont quelques solutions de rechange healty que peut m'aider l'arrêt tous deux qui mangent avec excès en même temps et qui fument ?

  2. Leonidas dit :

    Hé que diriez-vous de le boire et le ronflement ? Vous les mentionnez êtes des résolutions populaires…

  3. Mauricio Matusiak, rédacteur aîné dit :

    Hé Leonidas, vérifient le dernier blog sur le ronflement. Merci.

  4. Mauricio Matusiak, rédacteur aîné dit :

    Bonjour hamburger. Il est difficile d'arrêter 2 de mauvaises habitudes immédiatement. Je proposerais que vous essayiez de stopper fumer d'abord, et, puis, essayerais par la suite de se concentrer sur votre régime pour réduire manger avec excès.
    S'exercer sera utile de combattre les deux problèmes.

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