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JUILLET

Chrome : Polynicotinate contre Picolinate

Classé dessous : Annonces et nouvelles, vitamines et minerais à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
GSC

Dans un épisode récent de son exposition, Dr. Oz a proposé que les suppléments de chrome puissent aider des femmes à perdre le poids. Pendant qu'il se produit tout à fait souvent quand Dr. Oz parle des produits pour la perte de poids, beaucoup de gens se sont précipitées pour acheter des suppléments de chrome dans les espoirs d'obtenir une aide peu supplémentaire pour brûler quelques livres. Cependant, quelques personnes finies vers le haut d'acheter le chrome et lui « faux » sont importantes pour comprendre la différence entre le polynicotinate de chrome et le picolinate de chrome.

Dr. Oz a suggéré le polynicotinate de chrome, un supplément composé du chrome et la niacine. Il a cru que la niacine peut aider à augmenter l'absorption du chrome. Cette version de chrome, le polynicotinate, était celle utilisée dans l'étude Dr.Oz présentée dans son exposition. Les femmes prenant des suppléments de polynicotinate de chrome pouvaient perdre le poids combiné avec un programme d'exercice.

D'une part, le picolinate de chrome est fait de chrome et acide picolinic et est la forme de supplément la plus populaire de ce minerai. Le picolinate de chrome, également connu sous le nom de chrome (iii), est un supplément efficace contre les types 1 de diabète et 2, la hypoglycémie et riche en cholestérol. Les diabétiques peuvent prendre des suppléments de chrome pour régler des taux du sucre dans le sang avec une prise quotidienne 200 de magnétocardiogramme recommandée par beaucoup de médecins. Il y a de bonne évidence que le chrome peut abaisser des niveaux de glucose et améliorer la sensibilité d'insuline, bien que le chrome fonctionne mieux si quelqu'un est un chrome déficient, qui habituellement est seulement vu si une personne a la nutrition globale pauvre.

Le chrome est un minerai essentiel de trace qui aide le corps à maintenir les taux du sucre dans le sang normaux. La plupart des personnes obtiennent assez de chrome de la nourriture. Le broccoli, les pommes de terre, et les haricots verts sont de bonnes sources de chrome mais vous pouvez également l'obtenir du boeuf, de la volaille, des pommes, des bananes et des produits laitiers.

Ainsi, fassiez attention en faisant des emplettes pour des suppléments de chrome en tant que ces deux mots, polynicotinate et le picolinate, peut être semblable mais représenter deux produits différents.

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