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Chia sème les prestations-maladie innombrables

Classé dessous : Annonces et nouvelles, suppléments à 12:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Graines de ChiaLes avantages de graines de Chia sont bien connus dans le domaine de santé et de santé mais un nouveau rapport ajoute plus d'avantages à cette liste déjà étendue. Selon une nouvelle étude de l'université de l'Etat appalachienne et de l'université de la Caroline du Nord, les graines de chia peuvent aider à élever des niveaux d'AILE DU NEZ et d'EPA de sang pour les femmes postmenopausal.

L'étude déclare cette consommation régulière des graines de chia, riche en AILE DU NEZ, peut augmenter des niveaux de sang de l'omega-3 à longue chaîne EPA par 30% pour les femmes postmenopausal. Vingt-cinq grammes par jour des graines fraisées de chia pendant sept semaines ont été associés 138% augmentation des niveaux de l'acide alpha-linoléique (AILE DU NEZ) et 30% augmentation des niveaux (EPA) acides eicosapentaenoic selon des données présentées en aliments végétaux pour la nutrition humaine.

L'AILE DU NEZ omega-3 est un acide gras essentiel que le corps humain ne peut pas produire. En conséquence, les gens doivent l'obtenir de la nourriture et les bonnes sources incluent la semence d'oeillette, les noix, l'huile d'olive, et les graines de chia. Les prestations-maladie se sont associées à la consommation d'AILE DU NEZ incluent des effets cardiovasculaires, la neuro- protection, l'a à l'opposé de la réponse d'inflammation, et des avantages contre la maladie autoimmune.

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